Krevety a krevety jsou druhy mořských plodů, které se konzumují po celém světě. Ačkoli krevety a krevety patří do různých podřádů Decapoda, jsou velmi podobné ve vzhledu a termíny se často používají zaměnitelně v komerčním zemědělství a divokém rybolovu.
Špatně krevety na cholesterol?
Americká srdeční asociace (AHA) dokonce uvádí krevety jako potravinu, která může snížit hladinu cholesterolu – pokud je lidé nesmaží. Jinde AHA tvrdí, že krevety obsahují některé omega-3 mastné kyseliny. Jedná se o zdravý typ tuku, který může prospět kardiovaskulárnímu systému a dalším tělesným funkcím.
Jaké mořské plody škodí cholesterolu?
Měkkýši. Korýši, jako jsou ústřice, mušle, krabi, humři a škeble obsahují velké množství cholesterolu, zejména ve vztahu k velikosti porce.
Mohu jíst mořské plody, když mám vysoký cholesterol?
Někteří měkkýši, jako jsou srdcovky, mušle, ústřice, mušle a škeble mají nízký obsah cholesterolu a nasycených tuků a můžete je jíst, jak často chcete.
Jsou krevety nebo hovězí maso horší na cholesterol?
Krevety mají vysoký obsah cholesterolu – tři unce mají 179 miligramů. Podobná porce libového hovězího nebo kuřecího masa má 75 miligramů, méně než poloviční množství.
