Mořské plody. Některé druhy mořských plodů – jako jsou ančovičky, korýši, sardinky a tuňák – mají vyšší obsah purinů než jiné druhy Ale celkové zdravotní přínosy konzumace ryb mohou převážit rizika pro lidi s dnou. Mírné porce ryb mohou být součástí diety při dně.
Mají krevety vysoký obsah kyseliny močové?
Některé mořské plody jako krevety, krabí stehýnka, humři, ústřice, měkkýši a mušle jsou bohaté na puriny, které tělo rozkládá na kyselinu močovou.
Zvyšují mořské plody kyselinu močovou?
Mořské plody: Přestože se doporučuje, aby zdravá strava zahrnovala hodně ryb, lidé s dnou by si měli uvědomit, že některé mořské plody mohou zvýšit hladinu kyseliny močové v krvi a může zhoršit dnu. Vysoký obsah purinů: ančovičky, treska, treska jednoskvrnná, sleď, makrela, mušle, sardinky, mušle, pstruh.
Jsou krevety dobré na dnu?
NECHTE: Jezte některé mořské plody
Studenovodní ryby, jako je tuňák, losos a pstruh, mohou zvýšit hladinu kyseliny močové, ale prospěšnost pro srdce z jejich umírněné konzumace může být větší než riziko dny.. Mušle, mušle, chobotnice, krevety, ústřice, krabi a humři by se měly jíst jen jednou za čas
Mají brambory vysoký obsah kyseliny močové?
Spousta škrobových sacharidů
Tyto mohou zahrnovat rýži, brambory, těstoviny, chléb, kuskus, quinou, ječmen nebo oves a měly by být zahrnuty při každém jídle. Tyto potraviny obsahují pouze malé množství purinů, takže by spolu s ovocem a zeleninou měly tvořit základ vašeho jídla.
