Logo cs.boatexistence.com

Mají náhradní žebra vysoký obsah draslíku?

Obsah:

Mají náhradní žebra vysoký obsah draslíku?
Mají náhradní žebra vysoký obsah draslíku?

Video: Mají náhradní žebra vysoký obsah draslíku?

Video: Mají náhradní žebra vysoký obsah draslíku?
Video: 10 Foods High in Potassium | Potassium Rich Foods #shorts 2024, Smět
Anonim

Spareribs jsou dalším kusem vepřového masa bohatým na draslík. Tři unce pečených žebírek obsahují více než 270 miligramů draslíku. … Mají strašně vysoký obsah tuku a kalorií ve srovnání s štíhlejšími vepřovými plátky a kotletami.

Jaké maso má vysoký obsah draslíku?

Většina masa přidává do jídla trochu draslíku. Kuřecí prsa mají nejvíce na porci 3 unce s 332 miligramy, ale hovězí a krůtí prsa obsahují 315 a 212 miligramů.

Obsahuje vepřové maso a obsahuje vysoký obsah draslíku?

Vepřová pečeně. Konzumace vepřových produktů je jedním ze způsobů, jak získat draslík. kotleta z vepřové panenky bez kostí obsahuje asi 770 miligramů draslíku, což pokryje 16 procent vaší denní potřeby minerálu.

Které má více draslíku hovězí nebo vepřové maso?

Vepřové i hovězí maso mají vysoký obsah draslíku. Vepřové maso má o 32 % více draslíku než hovězí maso – vepřové má 362 mg draslíku na 100 gramů a hovězí maso 275 mg draslíku.

Jaké je nejhorší maso k jídlu?

Jakému masu byste se měli vyhnout?

  • párky v rohlíku.
  • ham.
  • klobásy.
  • kukuřičné hovězí maso.
  • beef jerky.
  • masové konzervy.
  • přípravky a omáčky na bázi masa (např. určité druhy boloňské)

Doporučuje: