Spareribs jsou dalším kusem vepřového masa bohatým na draslík. Tři unce pečených žebírek obsahují více než 270 miligramů draslíku. … Mají strašně vysoký obsah tuku a kalorií ve srovnání s štíhlejšími vepřovými plátky a kotletami.
Jaké maso má vysoký obsah draslíku?
Většina masa přidává do jídla trochu draslíku. Kuřecí prsa mají nejvíce na porci 3 unce s 332 miligramy, ale hovězí a krůtí prsa obsahují 315 a 212 miligramů.
Obsahuje vepřové maso a obsahuje vysoký obsah draslíku?
Vepřová pečeně. Konzumace vepřových produktů je jedním ze způsobů, jak získat draslík. kotleta z vepřové panenky bez kostí obsahuje asi 770 miligramů draslíku, což pokryje 16 procent vaší denní potřeby minerálu.
Které má více draslíku hovězí nebo vepřové maso?
Vepřové i hovězí maso mají vysoký obsah draslíku. Vepřové maso má o 32 % více draslíku než hovězí maso – vepřové má 362 mg draslíku na 100 gramů a hovězí maso 275 mg draslíku.
Jaké je nejhorší maso k jídlu?
Jakému masu byste se měli vyhnout?
- párky v rohlíku.
- ham.
- klobásy.
- kukuřičné hovězí maso.
- beef jerky.
- masové konzervy.
- přípravky a omáčky na bázi masa (např. určité druhy boloňské)
