Jídla, kterým se vyhnout
- Mléčné výrobky. Patří mezi ně mléko, sýr a další odrůdy.
- Bílá mouka. Tato mouka má odstraněné otruby a klíčky, takže je méně vláknitá. …
- Červené maso. Vyhněte se tomuto druhu masa, protože jeho trávení trvá déle a může zhoršit zácpu.
- Zpracované maso. …
- Smažená jídla. …
- Slaná jídla.
Co by se nemělo jíst v hromadách?
Potraviny s malým množstvím vlákniny mohou způsobit nebo zhoršit zácpu (a tedy i hemoroidy), proto je nejlepší omezit jejich konzumaci
- Bílý chléb a bagety.
- Mléko, sýr a další mléčné výrobky.
- Maso.
- Zpracované potraviny, jako jsou mražená jídla a rychlé občerstvení.
Jaké potraviny jsou dobré pro hromady?
Spousta potravin obsahuje vlákninu, ale mezi nejlepší potraviny, které vám pomohou s hromaděním vlasů, patří:
- Pšeničné otruby a drcená pšenice. Jen 1/3–1/4 šálku obilovin s vysokým obsahem vlákniny, připravených k přímé spotřebě, mezi 9,1-14,3 g vlákniny. …
- Slivky. Sušené švestky jsou sušené švestky. …
- Jablka. …
- Hrušky. …
- Ječmen. …
- Kukuřice. …
- Čočka. …
- Celozrnný chléb, těstoviny a cereálie.
Je vejce dobré na hromady?
Potraviny S nízkým obsahem vlákniny Lidé trpící hemoroidy mohou také chtít omezit konzumaci potravin s nízkým obsahem vlákniny, jako je maso, ryby, vejce a mléčné výrobky. Místo toho si vyberte celozrnné potraviny, jako je celozrnný chléb, ovesné vločky a hnědá rýže – a jezte hodně ovoce a zeleniny se slupkou.
Můžeme pít mléko v hromadách?
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Tyto mohou zhoršit zácpu, která může způsobit hromadění. Mezi potraviny s nízkým obsahem vlákniny, kterým je třeba se vyhnout, patří: Mléčné výrobky produkty. Patří mezi ně mléko, sýr a další odrůdy.
