Logo cs.boatexistence.com

Kterým potravinám se v hromadách vyhněte?

Obsah:

Kterým potravinám se v hromadách vyhněte?
Kterým potravinám se v hromadách vyhněte?

Video: Kterým potravinám se v hromadách vyhněte?

Video: Kterým potravinám se v hromadách vyhněte?
Video: Tuna vs. Fígle výrobců potravin. Jak je poznat, abychom nenaletěli. 2024, Smět
Anonim

Jídla, kterým se vyhnout

  • Mléčné výrobky. Patří mezi ně mléko, sýr a další odrůdy.
  • Bílá mouka. Tato mouka má odstraněné otruby a klíčky, takže je méně vláknitá. …
  • Červené maso. Vyhněte se tomuto druhu masa, protože jeho trávení trvá déle a může zhoršit zácpu.
  • Zpracované maso. …
  • Smažená jídla. …
  • Slaná jídla.

Co by se nemělo jíst v hromadách?

Potraviny s malým množstvím vlákniny mohou způsobit nebo zhoršit zácpu (a tedy i hemoroidy), proto je nejlepší omezit jejich konzumaci

  • Bílý chléb a bagety.
  • Mléko, sýr a další mléčné výrobky.
  • Maso.
  • Zpracované potraviny, jako jsou mražená jídla a rychlé občerstvení.

Jaké potraviny jsou dobré pro hromady?

Spousta potravin obsahuje vlákninu, ale mezi nejlepší potraviny, které vám pomohou s hromaděním vlasů, patří:

  • Pšeničné otruby a drcená pšenice. Jen 1/3–1/4 šálku obilovin s vysokým obsahem vlákniny, připravených k přímé spotřebě, mezi 9,1-14,3 g vlákniny. …
  • Slivky. Sušené švestky jsou sušené švestky. …
  • Jablka. …
  • Hrušky. …
  • Ječmen. …
  • Kukuřice. …
  • Čočka. …
  • Celozrnný chléb, těstoviny a cereálie.

Je vejce dobré na hromady?

Potraviny S nízkým obsahem vlákniny Lidé trpící hemoroidy mohou také chtít omezit konzumaci potravin s nízkým obsahem vlákniny, jako je maso, ryby, vejce a mléčné výrobky. Místo toho si vyberte celozrnné potraviny, jako je celozrnný chléb, ovesné vločky a hnědá rýže – a jezte hodně ovoce a zeleniny se slupkou.

Můžeme pít mléko v hromadách?

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

Tyto mohou zhoršit zácpu, která může způsobit hromadění. Mezi potraviny s nízkým obsahem vlákniny, kterým je třeba se vyhnout, patří: Mléčné výrobky produkty. Patří mezi ně mléko, sýr a další odrůdy.

Doporučuje: