Mezi ně patří potraviny obsahující škrob a cukry Potraviny obsahující škrob by měly být vždy obsaženy v každém jídle, např. chléb, brambory, rýže, těstoviny a cereálie. Mezi sladká jídla patří dorty, sušenky, sladkosti a šumivé nápoje. Ty mohou poskytnout přebytečnou energii a může být nutné je omezit, pokud máte nadváhu.
Jakým potravinám se vyhnout, pokud máte bronchiektázie?
Vyhýbejte se nadměrnému množství soli, cukru a nasycených tuků a jezte dostatek vlákniny ve formě ovoce, zelenina a celozrnné výrobky.
Jaké potraviny pomáhají bronchiektázii?
Nejlepší probiotické potraviny jsou solené, fermentované, stařené sýry, jogurt, kefír, miso a kysané zelí Dvakrát denně zařaďte porci vysoce kvalitních bílkovin. Příklady zahrnují maso, ryby, ořechy a semena, drůbež, luštěniny a sýry. Každé jídlo by mělo obsahovat škrobová zrna s vysokým obsahem vlákniny a zeleninu.
Jaké potraviny jsou špatné pro plíce?
Potraviny poškozující plíce, kterým je třeba se vyhnout
- Bílý chléb. Je třeba se vyhnout jednoduchým sacharidům, jako je bílý chléb, protože plíce vyžadují více práce, aby je metabolizovaly. …
- Bramborové lupínky. Bramborové lupínky jsou plné soli a nasycených tuků, což jsou dvě věci, které jsou škodlivé pro zdraví plic. …
- Čokoláda. …
- Pivo. …
- Uzeniny.
Co mohu udělat, abych pomohl své bronchiektázii?
Zůstaňte hydratovaní, pijte hodně vody, abyste zabránili usazování hlenu. Buďte opatrní při každodenním užívání perorálních a inhalačních léků a provádění technik odstraňování hlenu. Mějte aktuální informace o očkování. Během vzplanutí užívejte antibiotika po dobu jeden až dva týdny.
