Moruše jsou barevné bobule, které se konzumují čerstvé i sušené. Jsou dobrým zdrojem železa, vitamínu C a několika rostlinných sloučenin a jsou spojovány se snížením cholesterolu, krevního cukru a rizikem rakoviny.
Jaké jsou vedlejší účinky moruše?
I když se ve studiích na lidech i na zvířatech do značné míry ukázaly listy moruše jako bezpečné, u některých lidí může vést k nežádoucím účinkům (21). Někteří lidé například hlásili nežádoucí účinky, jako je průjem, nevolnost, závratě, nadýmání a zácpa při užívání doplňků stravy (9).
Jsou moruše superpotravina?
Moruše jsou superpotravina, nad kterou stojí za to přemýšlet. Naše sušené moruše mají přirozeně sladkou chuť bez přidaného cukru. Poskytují neobvykle vysoké hladiny bílkovin a železa pro ovoce a jsou také bohatým zdrojem vitamínu C, vlákniny, vápníku a antioxidantů.
Proč jsou moruše špatné?
Tyto nové morušovníky rychle rostou, což znamená, že mají slabé dřevo a jejich agresivní kořeny a mohou vyvracet chodníky, vlézt do starších kanalizačních systémů a dokonce narušovat základy domů.
Jaké jsou výhody moruše?
Těchto 10 výhod moruší nebo shahtoot vás přiměje přijmout toto ovoce
- Zlepšuje zdraví trávení. …
- Řídí hladinu cukru v krvi. …
- Snižuje riziko rakoviny. …
- Zlepšuje krevní oběh. …
- Zlepšuje imunitu. …
- Vytváří kostní tkáň. …
- Podporuje zdraví mozku. …
- Podporuje zdraví jater.
