Jak název napovídá, anémie z nedostatku železa je způsobena nedostatkem železa. Bez dostatku železa nemůže vaše tělo produkovat dostatek látky v červených krvinkách, která jim umožňuje přenášet kyslík (hemoglobin). V důsledku toho vás anémie z nedostatku železa může zanechat unavenou a dušností.
Jaký je pocit únavy z nedostatku železa?
1. Extrémní únava a vyčerpání „Únava je jedním z nejčastějších příznaků nedostatku železa, protože to znamená, že vaše tělo má potíže s přenosem kyslíku do buněk, takže to ovlivňuje vaši energetickou hladinu,“říká Thayer. Lidé, kterým chybí dostatek železa v krvi, se často cítí zpomalení, slabí a neschopní se soustředit
Jaké jsou 3 fáze nedostatku železa?
Hladina receptoru pro transferin v séru stoupá (> 8,5 mg/l). Během fáze 3 se rozvine anémie s normálně vypadajícími erytrocyty a indexy Během fáze 4 se rozvine mikrocytóza a poté hypochromie. Během fáze 5 postihuje nedostatek železa tkáně, což má za následek symptomy a příznaky.
Co pomáhá při únavě z nedostatku železa?
Jak léčit únavu související s anémií
- Přizpůsobte svůj životní styl tak, abyste do svého denního režimu zařadili zdravou, vyváženou stravu a správný spánek.
- Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na železo.
- Zvyšte příjem vitaminu C, abyste pomohli svému tělu absorbovat veškeré železo, které může.
- Vyhýbejte se černému čaji, protože může snížit vstřebávání železa.
Jak dlouho trvá, než pocítíte účinky nízkého obsahu železa?
Většina lidí se začne cítit lépe během několika dnů po zahájení léčby I když se cítíte lépe, budete muset několik měsíců užívat pilulky, abyste si vytvořili železo obchody. Někdy trvá až 6 měsíců léčby doplňky železa, než se hladiny železa vrátí k normálu.
