Teorie pro kulturisty je taková, že vanadylsulfát tlačí glukózu, bílkoviny a aminokyseliny do svalů vyšší rychlostí To vede k rychlejšímu a úplnějšímu zvětšení objemu při současném snížení riziko přibírání tuku. Někteří lidé také zjišťují, že se jim při používání tohoto doplňku zlepšila regenerace po tréninku.
Je vanadylsulfát dobrý pro kulturistiku?
Studie na zvířatech, které ukazují, že vanadylsulfát zvyšuje transport glukózy a je zabudován do glykogenu ve svalech a játrech (3, 10), naznačují, že může mít také anabolické a ergogenní účinky.
Co dělá vanadylsulfát?
Vanadyl sulfát je minerál používaný k léčbě inzulínové rezistence, prediabetu a diabetu. Důkazy ukazují, že vanadylsulfát působí při snižování hladiny cukru v krvi podobně jako inzulín. Vanadylsulfát také zlepšuje výkon inzulínu v těle.
Jak používáte vanadylsulfát v kulturistice?
Doporučená dávka je mezi 30 a 50 mg denně s jídlem v rozdělených dávkách. Suplementace vanadylsulfátem je bezpečná a účinná, pokud se užívá v doporučených množstvích. Stejně jako u většiny stopových minerálů může být nadměrné doplňování toxické, takže neužívejte příliš mnoho!
Co dělá vanad s tělem?
Ve vyšších dávkách vanad často způsobuje nežádoucí vedlejší účinky včetně žaludečních potíží, průjmu, nevolnosti a plynatosti. Může také způsobit nazelenalý jazyk, ztrátu energie, problémy s nervovým systémem a poškození ledvin.
