Na vystavení slunci?

Obsah:

Na vystavení slunci?
Na vystavení slunci?

Video: Na vystavení slunci?

Video: Na vystavení slunci?
Video: Slunce seno A PÁR FACEK (CELÝ FILM) RV 2024, Listopad
Anonim

Bezpečnost na slunci pro celou rodinu Ale nechráněné vystavení slunečním ultrafialovým (UV) paprskům může způsobit poškození kůže, očí a imunitního systému. Může také způsobit rakovinu. … Ale spálení sluncem a nadměrné vystavení UV záření poškozuje pokožku. Toto poškození může vést k rakovině kůže nebo předčasnému stárnutí kůže (fotostárnutí).

Co znamená vystavení slunci?

vystavení dopadajícímu světlu ze slunce. (

Jak dlouho musíte být na slunci, abyste se vystavili?

Většině lidí stačí 10 až 15 minut pobytu na slunci denně k získání těchto zdravotních výhod. Abyste předešli poškození sluncem a minimalizovali zdravotní rizika, měli byste denně nosit širokospektrální opalovací krém s SPF alespoň 30.

Je pro vás vystavování se slunci dobré?

Posiluje váš imunitní systém

Vitamín D je také zásadní pro váš imunitní systém a pravidelným vystavením slunečnímu záření jej můžete posílit. Zdravý imunitní systém může pomoci snížit riziko onemocnění, infekcí, některých druhů rakoviny a úmrtnosti po operaci.

Jak ošetřujete slunění?

U vážného spálení sluncem obvykle postačí tyto jednoduché prostředky:

  1. Vyjděte ze slunce.
  2. Dej si chladnou (ne studenou) sprchu nebo koupel nebo si přilož chladivé obklady.
  3. Pijte několik dní extra tekutiny.
  4. K úlevě od bolesti si vezměte ibuprofen nebo acetaminofen.
  5. Používejte gel z aloe nebo hydratační krém.
  6. Zcela zakryjte spálená místa, když jdete ven.

Doporučuje: