Většina lidí, kteří mají vyhřezlou ploténku, nepotřebuje k vyřešení problému operaci.“Inverze na inverzním stole Teeter pomáhá dekompresi obratlů, rozšiřuje prostor mezi obratli a zmírňuje tlak na vaše ploténky.
Jaký je nejrychlejší způsob, jak vyléčit vyboulenou ploténku?
Léčba odpočinkem, léky proti bolesti, injekcemi do páteře a fyzikální terapií je prvním krokem k uzdravení. Většina lidí se zlepší do 6 týdnů a vrátí se k normální aktivitě. Pokud příznaky přetrvávají, může být doporučena operace.
Může inverzní tabulka ještě zhoršit?
Přetížení kloubů tlakem tím, že se vrátíte do vzpřímené polohy příliš rychlé může způsobit křeče a zhoršit bolesti zad, zvláště pokud máte vyhřezlou ploténku.
Kdo by neměl používat inverzní tabulku?
Pacienti s hypertenzí, poruchami krevního oběhu, glaukomem nebo odchlípením sítnice by neměli používat terapii inverzním stolem. Zavěšení částečně nebo úplně hlavou dolů zvyšuje tlak a průtok krve do hlavy a očí. Stručně řečeno, inverzní terapie není nová.
Je zavěšení dobré pro vyboulení disku?
Pokud máte pull-up nebo bradu-up bar, je to skvělé cvičení, které vám pomůže těžit z výhod dekomprese páteře. Toto cvičení je doslova přesně to, co zní; oběsit se na baru. Tímto způsobem vám umožní dekompresi páteře a pomůže zmírnit příznaky.
