Toto oblíbené ovoce je nabité živinami, antioxidanty a dalšími užitečnými sloučeninami, jako jsou enzymy, které dokážou bojovat proti zánětům a nemocem. Ananas a jeho sloučeniny jsou spojovány s mnoha zdravotními přínosy, mimo jiné podporuje trávení, posiluje imunitu a urychluje rekonvalescenci po operaci.
Jaké jsou výhody konzumace ananasu?
- Ananas je ovoce bohaté na vitamín C.
- Jíst ananas může podpořit vaše hubnutí.
- Jíst ananas může pomoci vašemu trávení.
- Mangan v ananasu podporuje zdravé kosti.
- Ananas je nabitý antioxidanty bojujícími proti nemocem.
- Díky svým antioxidantům má ananas vlastnosti v boji proti rakovině.
Co dělá ananas pro ženu?
Jíst ji může být zvláště výhodné pro ženy, protože její vysoký obsah vitamínu C hraje důležitou roli při podpoře zdravých kostí a snížení rizika osteoporózy. Kromě toho ananas poskytuje živiny, jako je měď a několik vitamínů B, které jsou důležité během těhotenství.
Může ananas snížit břišní tuk?
Ananas a papája: Tyto dvě tropické plody obsahují enzym bromelain, který má protizánětlivé vlastnosti a stahuje břišní tuk.
Je dobré jíst každý den ananas?
Jíst pár plátků čerstvého ananasu denně může ochránit vaše tělo před škodlivými volnými radikály a nemocemi, pomůže vašemu trávení čištěním tělesných orgánů a krve, zvýší příjem energie a povzbudí metabolismus, vyživí vaše vlasy, pokožku, nehty a zuby a udrží vás celkově zdravé – navíc to skvěle chutná!
