Obsah:
- Kolik dietních kol denně je bezpečné?
- Proč je pro vás dietní soda horší než běžná?
- Způsobuje dietní soda zdravotní problémy?
- Co se stane s vaším tělem, když pijete dietní kolu každý den?
Video: Proč jsou pro vás dietní koly špatné?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35
Je to jednoduché: dietní soda sice neobsahuje skutečný cukr ani kalorie, ale obsahuje spoustu aditiv a umělých přísad včetně sladidel Tyto přísady jsou plné nepřirozených chemikálií, které mohou způsobit, že vaše tělo bude toužit po více kalorických a cukrem nabitých potravinách.
Kolik dietních kol denně je bezpečné?
Nebezpečné množství konzumace kofeinu
Přibližně 400 miligramů kofeinu denně je to, co je pro většinu zdravých dospělých považováno za bezpečné, podle Mayo Clinic. Toto množství se rovná čtyřem šálkům uvařené kávy a 10 plechovkám sody – o dvě plechovky méně, než kolik vypije Trump.
Proč je pro vás dietní soda horší než běžná?
Výsledek? Nadměrná produkce inzulínu bez ukládání cukru, která negativně ovlivňuje vaše zdraví. Výzkum naznačuje, že nadměrné pití stravy soda vyvolává komplikaci zvanou metabolický syndrom, která má vedlejší účinky, jako je zvýšený krevní tlak, vysoká hladina cukru v krvi a přibírání na váze, abychom jmenovali alespoň některé.
Způsobuje dietní soda zdravotní problémy?
Ačkoli dietní soda neobsahuje žádné kalorie, cukr ani tuk, je spojena s rozvojem cukrovky 2. typu a srdečních chorob v několika studiích. Výzkum zjistil, že pouhá jedna porce uměle slazeného nápoje denně je spojena s o 8–13 % vyšším rizikem diabetu 2. typu (22, 23).
Co se stane s vaším tělem, když pijete dietní kolu každý den?
Různé studie prokázaly, že rutinní konzumace dietních nealkoholických nápojů, jako je dietní koks, coca zero a další podobné produkty, může být spojena s vyšším rizikem srdečních onemocnění, rozvojem diabetu 2. typu a metabolismu syndrom.
Doporučuje:
Proč jsou pro vás makarony a sýr špatné?
Jestli něco, jasné riziko pro lidské zdraví, které představují makarony a sýr, je to, že se jedná o hlavně bílou mouku s nízkým obsahem živin a vlákniny, stejně jako mnoho jiných Americký potravinový systém. Jíst stravu převážně z bílé mouky je jasně spojena s metabolickým onemocněním, které je základem mnoha hlavních příčin úmrtí .
Proč jsou pro vás energetické nápoje špatné?
To, co mají, je velké množství kofeinu a cukru. Přílišné pití kofeinu může zvýšit váš krevní tlak a srdeční frekvenci a způsobit úzkost a nespavost. Jejich dlouhodobé pití může zvýšit riziko srdečních onemocnění. Příliš mnoho cukru může vést k přibírání na váze a vystavuje vás riziku cukrovky .
Proč jsou pro vás smetany špatné?
Kromě trans-tuků obsahují ochucené smetany do kávy často vysoký obsah přidaného cukru, přičemž na polévkovou lžíci je přibližně pět gramů cukru. To se může opravdu sčítat, pokud se nebudete držet velikosti porce. … "Stále však často obsahují přidané cukry a nasycené tuky ve formě palmojádrového oleje.
Proč jsou pro vás tampony špatné?
Co byste měli vědět o tamponech a syndromu toxického šoku Syndrom toxického šoku Toxin syndromu toxického šoku (TSST) je superantigen o velikosti 22 kDa produkovaný 5 až 25 % izolátů Staphylococcus aureus. Způsobuje syndrom toxického šoku (TSS) tím, že stimuluje uvolňování velkého množství interleukinu-1, interleukinu-2 a tumor nekrotizujícího faktoru.
Jsou dietní limonády špatné?
Umělá sladidla a další chemikálie, které se v současnosti používají v dietní sodě, jsou pro většinu lidí bezpečné a neexistuje žádný věrohodný důkaz, že tyto složky způsobují rakovinu. Některé druhy dietní sody jsou dokonce obohaceny o vitamíny a minerály.
