Obsah:
- Proč je pro vás smetana do kávy špatná?
- Která smetana do kávy je nejzdravější?
- Jsou smetany nezdravé?
- Může vám smetana do kávy ublížit?
Video: Proč jsou pro vás smetany špatné?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35
Kromě trans-tuků obsahují ochucené smetany do kávy často vysoký obsah přidaného cukru, přičemž na polévkovou lžíci je přibližně pět gramů cukru. To se může opravdu sčítat, pokud se nebudete držet velikosti porce. … "Stále však často obsahují přidané cukry a nasycené tuky ve formě palmojádrového oleje. "
Proč je pro vás smetana do kávy špatná?
Denní smetana do kávy může ovlivnit váš cholesterol Olej je často částečně hydrogenovaný, takže jsou velmi nezdravé trans-tuky ke každodenní konzumaci. Jíst hodně trans-tuků zvyšuje vaše šance na špatný cholesterol, který může zvýšit riziko rozvoje srdečních onemocnění nebo mrtvice, podle EatFresh.org.
Která smetana do kávy je nejzdravější?
5 zdravých smetanek do kávy ke koupi
- Califia Dairy-Free Better Half Original.
- Neslazený ovesný krém Elmhurst.
- Chobani Sweet Cream Coffee Creamer.
- Ořechové lusky Originální neslazený krém.
- Výborný bio krém z kokosového mléka.
- Starbucks Caramel Macchiato Creamer.
- CoffeeMate Funfetti Creamer.
Jsou smetany nezdravé?
Vzhledem k tomu, že tuk v nemléčné smetaně je obvykle trans-tuk, je to nezdravý typ tuku V polévkové lžíci je 1,5 gramu, ale většina lidí, kteří ji používají, vloží 2 až 4 polévkové lžíce do jejich šálku kávy, takže to opravdu není lepší varianta než půl na půl, pokud jde o tuk.
Může vám smetana do kávy ublížit?
Některé nemléčné smetany obsahují trans-tuky.
To může zvýšit vaše riziko srdečních chorob, mrtvice a cukrovky. Denně byste neměli zkonzumovat více než 2 gramy trans-tuků a některé značky nemléčných smetanových krémů mohou obsahovat 1 gram na polévkovou lžíci.
Doporučuje:
Proč jsou pro vás makarony a sýr špatné?
Jestli něco, jasné riziko pro lidské zdraví, které představují makarony a sýr, je to, že se jedná o hlavně bílou mouku s nízkým obsahem živin a vlákniny, stejně jako mnoho jiných Americký potravinový systém. Jíst stravu převážně z bílé mouky je jasně spojena s metabolickým onemocněním, které je základem mnoha hlavních příčin úmrtí .
Proč jsou pro vás energetické nápoje špatné?
To, co mají, je velké množství kofeinu a cukru. Přílišné pití kofeinu může zvýšit váš krevní tlak a srdeční frekvenci a způsobit úzkost a nespavost. Jejich dlouhodobé pití může zvýšit riziko srdečních onemocnění. Příliš mnoho cukru může vést k přibírání na váze a vystavuje vás riziku cukrovky .
Proč jsou pro vás dietní koly špatné?
Je to jednoduché: dietní soda sice neobsahuje skutečný cukr ani kalorie, ale obsahuje spoustu aditiv a umělých přísad včetně sladidel Tyto přísady jsou plné nepřirozených chemikálií, které mohou způsobit, že vaše tělo bude toužit po více kalorických a cukrem nabitých potravinách .
Proč jsou pro vás tampony špatné?
Co byste měli vědět o tamponech a syndromu toxického šoku Syndrom toxického šoku Toxin syndromu toxického šoku (TSST) je superantigen o velikosti 22 kDa produkovaný 5 až 25 % izolátů Staphylococcus aureus. Způsobuje syndrom toxického šoku (TSS) tím, že stimuluje uvolňování velkého množství interleukinu-1, interleukinu-2 a tumor nekrotizujícího faktoru.
Proč jsou pro vás pistácie špatné?
Riziko pistácií Šálek nasucho pražených pistácií se solí má 526 miligramů sodíku. Příliš mnoho sodíku může vést k věcem, jako je vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění a mrtvice Pokud trpíte fruktanovou intolerancí – špatnou reakcí na určitý typ sacharidů – pistácie mohou potrápit vaše břicho .
