Nejnovější trend v čištěném jídle: Smoothie bowls. … "Smoothie bowls jsou v podstatě výživnější smoothies, dostatečně husté, aby se jedly lžící a často doplněné ovocem, ořechy, semínky, müsli nebo granolou," vysvětluje McKel Hill, MS, RD a tvůrce rostlinného blogu o celých potravinách Nutrition Stripped.
Jaký je rozdíl mezi smoothie a smoothie Bowl?
Jaký je hlavní rozdíl mezi smoothie a smoothie bowlem? Smoothie se usrkává brčkem, zatímco mísa na smoothie má tendenci být o něco hustší v konzistenci To umožňuje rozumné posypání polevou, což je plus, protože fotografie vypadaly spíše jako zmrzlina a méně jako zdravé stravování.
Jaký je účel Smoothie Bowl?
Smoothie bowls jsou díky své husté textuře určeny pro polevy, protože jejich hutná konzistence pojme vydatné ingredience, jako jsou ořechy a granola, které dodávají křupavost a texturu a zároveň poskytují trvalou výdrž. energie, zdravé tuky a bílkoviny, které vás udrží syté po celý den.
Jsou pro vás smoothie bowls dobré?
Smoothie bowls mohou být dobrým zdrojem vlákniny, bílkovin, zdravých tuků a sacharidů pro začátek dne nebo pro doplnění energie po tréninku. Ale pokud si nedáte pozor, mohou se rychle proměnit ve vysoce kalorické cukrové bomby.
Je smoothie bowl jen smoothie?
Smoothie bowls, pro případ, že to neznáte, jsou jen smoothies, které dáte do misky a navrch dáte umně vystavené ovoce, ořechy a cokoliv dalšího, co vás napadne vypadalo by to pěkně.
