Odkud se vzala všímavost?

Obsah:

Odkud se vzala všímavost?
Odkud se vzala všímavost?

Video: Odkud se vzala všímavost?

Video: Odkud se vzala všímavost?
Video: Женщина в ужасе остановила машину! Через дорогу полз черный мешок! 2024, Listopad
Anonim

Všímavost pochází z starověké východní a buddhistické filozofie a datuje se asi 2500 let zpět. Koncept všímavosti představil západnímu světu Jon Kabat-Zinn.

Na jakém náboženství je všímavost založena?

Všímavost pochází ze sati, významného prvku buddhistických tradic a je založena na technikách zenu, vipassany a tibetské meditace.

Pochází všímavost z buddhismu?

Všímavost je technika extrahovaná z buddhismu, kde se člověk snaží všimnout si přítomných myšlenek, pocitů a pocitů bez posuzování. Cílem je vytvořit stav „holého vědomí“.

Z jaké tradice pochází všímavost?

Koncept „všímavosti“navazuje na Pali slova sati, která v indické buddhistické tradici implikují uvědomění, pozornost nebo bdělost, a vipassana, což znamená vhled kultivovaný meditace.

Kdo byl zakladatelem všímavosti?

V roce 1979 Jon Kabat-Zinn naverboval chronicky nemocné pacienty nereagující dobře na tradiční léčbu, aby se zúčastnili svého nově vytvořeného osmitýdenního programu snižování stresu, který nyní nazýváme Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR).

Doporučuje: