Logo cs.boatexistence.com

Co dělá apigenin pro spánek?

Obsah:

Co dělá apigenin pro spánek?
Co dělá apigenin pro spánek?

Video: Co dělá apigenin pro spánek?

Video: Co dělá apigenin pro spánek?
Video: Best Supplements for Improving Sleep | Dr. Andrew Huberman 2024, Smět
Anonim

Apigenin se váže na specifické receptory ve vašem mozku, které mohou snížit úzkost a nastartovat spánek (3). Studie na 60 obyvatelích pečovatelských domů zjistila, že ti, kteří dostávali 400 mg extraktu z heřmánku denně, měli výrazně lepší kvalitu spánku než ti, kteří žádný nedostávali (4).

Jaké jsou výhody apigeninu?

Apigenin může vyvolat svalovou relaxaci a sedaci v závislosti na dávce [117] a je také aktivní jako antioxidant, protizánětlivý, antiamyloidogenní, neuroprotektivní a látka zlepšující kognici se zajímavým potenciálem v léčbě/prevenci Alzheimerovy choroby.

Jak funguje apigenin?

Výzkumný tým vedený Rehenem prokázal, že apigenin funguje vazbou na estrogenové receptory, které ovlivňují vývoj, zrání, funkci a plasticitu nervového systému.

Co dělá apigenin v těle?

Apigenin je běžný dietní flavonoid, který je hojně přítomen v mnoha ovoci, zelenině a čínských léčivých bylinách a slouží mnoha fyziologickým funkcím, jako je silné protizánětlivé, antioxidační, antibakteriální a antivirové aktivity a krevní snížení tlaku

Je apigenin sedativum?

Mezi všemi podanými dávkami apigeninu, 0,6 mg/kg prokázal sedativní účinek (F4,35=2,657, p=0,0490), což má za následek výrazné prodloužení doby spánku (obr. 3).

Doporučuje: