Mohou měsíční fáze ovlivnit spánek? Lunární dopad na biologické rytmy je dobře zdokumentován v přírodním světě. … Třetí analýza8 zkoumala údaje od 319 lidí, kteří podstoupili studii jednodenního spánku. Osoby pozorované během úplňku měly nižší účinnost spánku, méně hluboký spánek a zpožděný čas dosažení REM spánku.
Může úplněk ovlivnit vaše tělo?
Existují také určité důkazy, že úplněk může vést k méně hlubokému spánku a zpoždění vstupu do REM spánku. Některé studie navíc prokázaly mírnou změnu kardiovaskulárních stavů během úplňku. Vědci pokračují ve studiu toho, jak Měsíc ovlivňuje různé fyziologické a psychologické systémy.
Ovlivňuje úplněk náladu?
Ovlivňuje tedy Měsíc skutečně naše zdraví a náladu? Neexistuje žádný absolutní důkaz, že Měsíc ovlivňuje lidské duševní a fyzické zdraví, ačkoli jeho účinek byl pozorován i u jiných organismů: zdá se, že například koráli načasují své tření na základě lunárního cyklu.
Does the Full Moon Affect Human Behavior?
