Logo cs.boatexistence.com

Jak používat celer?

Obsah:

Jak používat celer?
Jak používat celer?

Video: Jak používat celer?

Video: Jak používat celer?
Video: Jak pěstovat bulvový celer. Apium graveolens rapaceum 2024, Červen
Anonim

Opečte to jako brambory. Uvařte a rozmačkejte s další kořenovou zeleninou nebo podávejte samotné. Vaření ve vroucí vodě do měkka by mělo trvat asi 20 minut a v troubě vyhřáté na 180 °C 30–40 minut. Celer také připravuje fantastickou zimní polévku jako v polévce z celeru a modrého sýra Marcella Tullyho.

Jak chutná celer?

Neopěvovaný hrdina rostlinného světa, hrbolatý celer zvláštního tvaru má jemnou celerovou chuť s ořechovými podtóny. Vyzkoušejte ho jako kaši, do pokrmů s velkou příchutí, pomalu vařit nebo v klasické podobě a jako to dělají ve Francii jako remuládu.

Musím celer loupat?

Celer může být těžké loupat, protože je tak hrbolatý. Pokud jste to ještě neudělali, odřízněte listy a stonky. Kořen důkladně omyjte a vydrhněte měkkým kartáčem na zeleninu. Nyní jste připraveni ji oloupat.

Můžete jíst celer syrový?

Celerová zelenina má poměrně neznámou jemnou oříškovou příchuť. Jako každá kořenová zelenina se hojně využívá v zimě, syrová nebo vařená. Celer je bohatý na vlákninu a vitamín B9. Lze jíst syrové nebo vařené.

Je celer zdravější než brambor?

S pouhými 5,9 gramy sacharidů na 3,5 unce (100 gramů) vařené zeleniny je celer zdravější alternativou brambor s nižším obsahem sacharidů (2). Navíc křupavá, čerstvá porce syrového celeru o hmotnosti 3,5 unce (100 gramů) má pouze 42 kalorií a 0,3 gramu tuku – což z ní dělá vynikající nízkokalorické jídlo (1).

Doporučuje: