Štíhlá tělesná hmota, někdy spojená s hmotou bez tuku, je součástí tělesného složení. Hmotnost bez tuku se vypočítá odečtením hmotnosti tělesného tuku od celkové tělesné hmotnosti: celková tělesná hmotnost je štíhlá plus tuk.
Co znamená štíhlá tělesná hmota?
Tělesná hmotnost: Hmotnost těla mínus tuk (zásobní lipidy).
Co je dobrá štíhlá tělesná hmota?
Standardy čisté tělesné hmotnosti
Tělesná hmotnost se obvykle pohybuje od 60 až 90 procent tělesné hmotnosti. Žena s procentem svalové hmoty nižší než 68 procent by byla považována za nezdravou, stejně jako muž s méně než 75 procenty svalové hmoty.
Jak znáte svou štíhlou tělesnou hmotnost?
Štíhlá tělesná hmotnost je vaše celková hmotnost mínus váha z tělesného tuku. V zásadě, pokud odečtete hmotnost, která pochází z tuku (procento vašeho tělesného tuku) od vaší celkové hmotnosti, získáte štíhlou tělesnou hmotu.
Co je součástí libové hmoty?
Lean Body Mass (LBM)=celková hmotnost – hmotnost tuku
Organs . Skin . Bones . Voda v těle.
