Obsah:
- Je špatné opalovat se během těhotenství?
- Můžete sedět na slunci, když jste těhotná?
- Jak mohu zůstat na slunci, když jsem těhotná?
- Mohu se nechat tetovat, když jsem těhotná?
Video: Smíte se opalovat, když jste těhotná?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35
Odpověď je ano, během těhotenství se můžete opalovat! Vystavování se slunci je pro naše tělo velmi důležité, protože slunce nám pomáhá syntetizovat vitamín D, který je nezbytný pro zdravý vývoj miminka a užitečný pro posílení kostí maminky.
Je špatné opalovat se během těhotenství?
Je opalování během těhotenství bezpečné? Neexistuje žádný jasný důkaz, že opalování – ať už venku nebo v soláriu – přímo poškodí vaše nastávající miminko. Ať už se opalujete venku nebo uvnitř, ultrafialové (UV) záření je stejné, i když v soláriu je koncentrovanější.
Můžete sedět na slunci, když jste těhotná?
Pokud chcete strávit klidné odpoledne na slunci, můžete. Jen se ujistěte, že vám není příliš horko a že svou pokožku chráníte opalovacím krémem. Během těhotenství může být vaše pokožka citlivější a můžete se na slunci snadněji spálit. Pokud se vás to týká, držte se mimo slunce, kdykoli můžete.
Jak mohu zůstat na slunci, když jsem těhotná?
Při opalování v těhotenství se ujistěte, že nosíte opalovací krém, který blokuje UVA i UVB paprsky Hledejte termín „širokospektrální“na jakékoli trubici, po které sáhnete při aplikaci opalovacího krému. Zvažte přísady, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý, což jsou fyzické opalovací krémy spíše než chemické opalovací krémy.
Mohu se nechat tetovat, když jsem těhotná?
Hlavním problémem při tetování během těhotenství je riziko nákazy infekcí, jako je hepatitida B a HIV. I když je riziko malé, doporučuje se, abyste počkali s tetováním, dokud se vaše dítě nenarodí.
Doporučuje:
Můžete dostávat pastilky do krku, když jste těhotná?
V těhotenství lze používat pastilky do krku obsahující lokální anestetika a antibakteriální látky. Vyhněte se nadměrnému užívání, protože může způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je průjem. Kloktání slané vody nebo pití produktů z citronu a medu může také pomoci zmírnit bolest v krku .
Můžete jíst tuňáka, když jste těhotná?
Většina odborníků souhlasí s tím, že je bezpečné konzumovat tuňáka, pokud jste těhotná, ale musíte si dávat pozor na množství a druh tuňáka, které jíte. Ryby jsou považovány za dobré jídlo pro těhotné ženy, protože obsahují mnoho živin, které mohou pomoci růstu a vývoji vašeho dítěte .
Mohl byste jíst slaninu, když jste těhotná?
Během těhotenství si můžete bezpečně vychutnat slaninu Jen ji pečlivě opečte, dokud se nerozpálí. Vyhněte se objednání slaniny v restauraci, protože nevíte, jak dobře je vařená. Pokud se chcete úplně vyhnout všem rizikům, jsou k dispozici alternativy slaniny bez masa, jako je sójová nebo houbová slanina .
Kdy přestat ležet na zádech, když jste těhotná?
Možná si teď budete chtít zvyknout na novou polohu spánku, protože byste neměli spát na zádech po 20 týdnech těhotenství Když ležíte na břiše, váha vaší dělohy může stlačit hlavní krevní cévu zvanou dutá žíla. To naruší průtok krve k vašemu dítěti a způsobí vám nevolnost, závratě a dušnost .
Můžete jíst zmrzlinové poháry, když jste těhotná?
Obecně řečeno, zmrzlina, kterou si koupíte v místním obchodě s potravinami nebo ve velkém obchodě s potravinami, by pro vás měla být naprosto bezpečná. Pokud vás láká automat na nealkoholické servírování v místní restauraci, mělo by to být také v pořádku, pokud je zmrzlina vyrobena z pasterizovaného mléka .
