Probiotika obsahují mikroorganismy, z nichž většina jsou bakterie podobné prospěšným bakteriím, které se přirozeně vyskytují v lidském střevě. Jsou dostupné volně prodejně (OTC) nebo na předpis a v různých formách, jako jsou kapsle, balíčky nebo doplňky stravy.
Mohu získat probiotika volně prodejná?
„Protože probiotika jsou volně prodejná a nevyžadují lékařský předpis, jsou lékárníci v jedinečné pozici pomoci pacientům orientovat se v množství dostupných produktů,“řekl řekl.
Jaké je nejlepší probiotikum k užívání bez předpisu?
Obecným doporučením je vybrat si probiotické produkty s alespoň 1 miliardou jednotek tvořících kolonie a obsahující rod Lactobacillus, Bifidobacterium nebo Saccharomyces boulardii, některá z nejvíce prozkoumaných probiotik.
Opravdu fungují volně prodejná probiotika?
Zdá se, že bakterie pomáhají pouze lidem trpícím několika specifickými střevními poruchami. „ Neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že lidé s normálním gastrointestinálním traktem mohou mít prospěch z užívání probiotik,“říká Matthew Ciorba, gastroenterolog z Washingtonské univerzity v St. Louis.
Kdo by neměl užívat probiotika?
I když je užívání probiotik obecně bezpečné, zjištění z recenze z roku 2017 naznačují, že děti a dospělí s vážnými nemocemi nebo oslabeným imunitním systémem by se měli užívání probiotik vyhýbat. Někteří lidé s těmito onemocněními prodělali bakteriální nebo plísňové infekce v důsledku užívání probiotik.
