7 způsobů, jak přeprogramovat sebezničující myšlenky
- Představte si, kým byste byli bez svého strachu a pochybností. …
- Přestaňte zaměňovat poctivost za pravdu. …
- Konejte dobro, i když se necítíte skvěle. …
- Nahraďte „nemohu“slovy „nebudu“. …
- Nahradit „Musím“vs. …
- Pamatujte si, že se zaměřujete na sebe. …
- Práce zvenčí dovnitř.
Co je to poraženecký postoj?
: postoj přijímání, očekávání nebo rezignace na porážku.
Co způsobuje poraženectví?
Vyrůstat v negativních situacích, snažit se uspět, aniž byste se prosadili nebo mít predisponované stavy, jako je deprese nebo úzkost, to jsou jen některé z mnoha příkladů, které to mohou podpořit silný způsob myšlení, kterému rád říkám „Poraženec.“
Co je opakem poraženeckého postoje?
Opak člověka, který očekává nebo je příliš připraven přijmout selhání . optimista . Pollyanna . dreamer . utopian.
Co je to poražené myšlení?
Poraženecký postoj je negativní myšlení, ve kterém věříte, že selžete, ještě než začnete. Vymlouváte se z dosažení věcí tím, že si říkáte, že nejste schopni úspěchu, i když nemáte žádné důkazy, které by to podpořily.
