"Datle také ovlivňuje estrogenní a progesteronové hormony, které jsou účinné při přípravě dělohy a dozrávání děložního hrdla." Data mají vysoký obsah vlákniny. Obsahují také taniny a antioxidanty, které bojují s infekcí a jsou antihemoragické.
Proč datle přinášejí práci?
Existují malé studie, které naznačují, že konzumace datlí několik týdnů před termínem porodu může povzbudit váš děložní čípek k otevření (dilataci).
Pomáhají datle s vyvoláním porodu?
Na závěr studie vědci zjistili, že ženy, které jedly šest rande denně po dobu 4 týdnů měly kratší první dobu porodní, vyšší průměrnou dilataci děložního čípku, a další měli po příjezdu do nemocnice neporušené membrány.(Jinými slovy, jejich děložní čípek byl zralejší k porodu.)
Kdy konzumace datlí vyvolá porod?
Kolik datlí potřebujete sníst? Většina výzkumů naznačila, že ženy zkonzumují 60-80 gramů datlí každý den od 36 týdnů. Rozhodl jsem se začít ve 37. týdnu, abych byl v bezpečí, a každý den jsem konzumoval 3-4 datle medjool, které se pohybovaly v rozmezí 60-90 gramů.
Jak mohu urychlit dilataci děložního čípku?
Vstávání a pohyb může pomoci urychlit dilataci zvýšením průtoku krve. Chůze po místnosti, jednoduché pohyby v posteli nebo křesle nebo dokonce změna polohy může podporovat dilataci. Je to proto, že váha dítěte vyvíjí tlak na děložní čípek.
