Bruxismus bohužel nemůže „vyléčit“okluzní stráž. Noční ochranné kryty se jednoduše používají ke zmírnění poškození spojeného se skřípáním zubů a zmírnění bolestivých účinků tohoto stavu Je důležité chránit zuby před skřípáním a zatínáním zubů, abyste se vyhnuli dlouhodobým účinkům.
Pomáhá noční hlídač se zatnutím?
Když sevřete čelist, noční hlídač zubů pomáhá zmírnit napětí a tlumí svaly v čelisti. Toto odpružení nejen pomáhá předcházet bolesti obličeje a čelisti, ale také chrání sklovinu vašich zubů.
Mohou noční stráže zhoršit bruxismus?
Povaha mnoha nočních chráničů navíc umožňuje, aby se zadní zuby dostaly do kontaktu s plastem chrániče, zatímco přední zuby téměř nebo vůbec. Nerovnoměrný kontakt zubů nočního strážce může vést k ještě více zatínání, broušení a problémům s TMJ.
Je špatné nosit každou noc nočního hlídače?
Ano, měli byste nosit noční hlídku každou noc. Obvyklé nošení může pomoci zastavit poškození zubů a bolest obličeje. Pokud nosíte noční ochranku jen občas, bruxismus může stále pomaleji poškodit vaše zuby.
Jak okamžitě zastavíte bruxismus?
Jak přestat skřípat zuby
- Pořiďte si noční chránič úst. Neustálé broušení může opotřebovat sklovinu na vašich zubech a učinit je zranitelnějšími vůči zubnímu kazu. …
- Začněte cvičit. …
- Uvolněte se těsně před spaním. …
- Masírujte si čelistní svaly. …
- Uvědomte si více své sevření. …
- Přestaňte žvýkat všechno kromě jídla. …
- Vyhněte se žvýkacím potravinám.
