Logo cs.boatexistence.com

Proč mám ztuhlý krk?

Obsah:

Proč mám ztuhlý krk?
Proč mám ztuhlý krk?

Video: Proč mám ztuhlý krk?

Video: Proč mám ztuhlý krk?
Video: Zablokovaný krk - okamžitá úleva !!! 2024, Červenec
Anonim

Ztuhlý krk je typicky důsledkem toho, že svaly časem ochabují v důsledku špatného držení těla nebo nesprávného používání, říká chiropraktik Andrew Bang, DC. Celodenní pohled na monitor počítače může způsobit únavu a přetažení svalů kolem krčních kloubů.

Je ztuhlý krk něčeho příznakem?

Ztuhlý krk je nejčastěji způsoben poškozením kostí, nervů a/nebo svalů krku. Ztuhlá šíje je však také příznakem meningitidy (spolu s bolestí hlavy a horečkou).

Jaké jsou hlavní příčiny ztuhlého krku?

Příčiny ztuhlého krku

  • nepříjemně spí.
  • sezení nebo hrbení se po dlouhou dobu, například u stolu.
  • opakovaně se dívat dolů na nějaký předmět (např. mobilní telefon).
  • udržení sportovního zranění.
  • prožívám pád.
  • máte napjaté svaly kvůli stresu.

Jak dlouho vydrží ztuhlý krk?

Když máte ztuhlý krk, může bolestivost a omezený rozsah pohybu ztěžovat rutinní činnosti. Příznaky obvykle trvají pouze jeden den nebo dva až několik týdnů a mohou být doprovázeny bolestí hlavy, ramene a/nebo bolestí, která vyzařuje po paži.

Jaký je nejrychlejší způsob, jak opravit ztuhlý krk?

Pro menší, běžné příčiny bolesti krku vyzkoušejte tyto jednoduché prostředky:

  1. Aplikujte teplo nebo led na bolestivé místo. …
  2. Berte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.
  3. Pohybujte se, ale vyhněte se trhání nebo bolestivým činnostem. …
  4. Cvičte s pomalým rozsahem pohybu, nahoru a dolů, ze strany na stranu a od ucha k uchu.

Doporučuje: