- Autor Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:35.
- Naposledy změněno 2025-01-22 18:37.
Stresové citáty
- „Více úsměvu, méně starostí. …
- „Musíte se naučit nechat jít. …
- „Přál bych si…kéž bych byl mrtvý…“…
- "Pokud chcete překonat úzkost života, žijte okamžikem, žijte v dechu." …
- „Musíme mít koláč. …
- „K dosažení velkých věcí jsou potřeba dvě věci: plán a málo času.“
Jaký je dobrý citát pro stres?
“ Největší zbraní proti stresu je naše schopnost vybrat si jednu myšlenku před druhou.“6. "Stres funguje jako akcelerátor: bude vás tlačit dopředu nebo dozadu, ale vy si vyberete, kterým směrem." 7.
Jak uklidňujete svou mysl citáty?
Inner Peace Citáty:
- „Nikdy nespěchejte; vše dělejte tiše a v klidném duchu. …
- "Život ve vnitřním míru, harmonický a bez stresu, je ten nejsnazší typ existence." -Norman Vincent Peale.
- „Nedovolte chování druhých zničit váš vnitřní mír.“-Dalai Lama.
Co dělat, když jste ve stresu?
Pokud si všimnete, že jevíte známky stresu, zde je několik věcí, kterými si můžete pomoci:
- Opusťte místnost. …
- Uspořádat. …
- Proveďte nějaká dechová cvičení. …
- Napište to. …
- Meditovat. …
- Podívejte se na něco vtipného. …
- Cvičení. …
- Napište 3 věci, za které jste vděční.
Jak motivujete někoho, kdo je ve stresu?
Jak můžete podpořit někoho, kdo je ve stresu
- Pomozte jim rozpoznat problém. Je snazší odhalit známky stresu u ostatních lidí, než je vidět na sobě. …
- Poslouchejte. …
- Nabídněte ujištění. …
- Pomozte jim identifikovat jejich spouštěče. …
- Nabízejte praktickou podporu. …
- Vyzkoušejte uklidňující techniky. …
- Podpořte je, aby vyhledali odbornou pomoc.