Logo cs.boatexistence.com

V uvozovkách ve stresu?

Obsah:

V uvozovkách ve stresu?
V uvozovkách ve stresu?

Video: V uvozovkách ve stresu?

Video: V uvozovkách ve stresu?
Video: От стресса все плывет? Промассируй эти точки! 2024, Smět
Anonim

Stresové citáty

  • „Více úsměvu, méně starostí. …
  • „Musíte se naučit nechat jít. …
  • „Přál bych si…kéž bych byl mrtvý…“…
  • "Pokud chcete překonat úzkost života, žijte okamžikem, žijte v dechu." …
  • „Musíme mít koláč. …
  • „K dosažení velkých věcí jsou potřeba dvě věci: plán a málo času.“

Jaký je dobrý citát pro stres?

“ Největší zbraní proti stresu je naše schopnost vybrat si jednu myšlenku před druhou.“6. "Stres funguje jako akcelerátor: bude vás tlačit dopředu nebo dozadu, ale vy si vyberete, kterým směrem." 7.

Jak uklidňujete svou mysl citáty?

Inner Peace Citáty:

  1. „Nikdy nespěchejte; vše dělejte tiše a v klidném duchu. …
  2. "Život ve vnitřním míru, harmonický a bez stresu, je ten nejsnazší typ existence." -Norman Vincent Peale.
  3. „Nedovolte chování druhých zničit váš vnitřní mír.“-Dalai Lama.

Co dělat, když jste ve stresu?

Pokud si všimnete, že jevíte známky stresu, zde je několik věcí, kterými si můžete pomoci:

  • Opusťte místnost. …
  • Uspořádat. …
  • Proveďte nějaká dechová cvičení. …
  • Napište to. …
  • Meditovat. …
  • Podívejte se na něco vtipného. …
  • Cvičení. …
  • Napište 3 věci, za které jste vděční.

Jak motivujete někoho, kdo je ve stresu?

Jak můžete podpořit někoho, kdo je ve stresu

  1. Pomozte jim rozpoznat problém. Je snazší odhalit známky stresu u ostatních lidí, než je vidět na sobě. …
  2. Poslouchejte. …
  3. Nabídněte ujištění. …
  4. Pomozte jim identifikovat jejich spouštěče. …
  5. Nabízejte praktickou podporu. …
  6. Vyzkoušejte uklidňující techniky. …
  7. Podpořte je, aby vyhledali odbornou pomoc.

Doporučuje: