Jeden talíř pani puri má asi 4 gramy tuku, z toho 2 gramy jsou nasycené tuky. Snížení obsahu tuku by vyžadovalo minimalizaci obsahu oleje, ve kterém se puri smaží. Když tedy jíte pani puri, zkonzumujete 6 % z 65-gramového tuku DV a 10 % z 20-gramového nasyceného tuku DV.
Je pani puri nezdravé jídlo?
Pani Puri, také známé jako Gol Gappa, i když pomáhá léčit vředy v ústech, jsou zdrojem kalorií s vysokým obsahem tuku. Čatní podávané s pani puri může také způsobit problémy vašemu břiše. Vada v jakékoli formě, jako je Medu nebo Saboodana, jsou hluboce smažené a nejsou dobré pro naše zdraví.
Je Puri dobré pro zdraví?
Puri Bhaji
Bez ohledu na variaci je pokrm extrémně nezdravý. Puri jsou smažené a brambory nejsou nejlepší zeleninou na ráno. Místo toho: Nahraďte své puri bhaji talířem chapati-bhaji, které je mnohem zdravější.
Je Chaat dobrý na hubnutí?
Chaat je plný chutných masalas a chutney. Pokud se ale snažíte shodit kila blokády, pak může dopřát si chatu škodí vašemu dietnímu plánu Když držíte dietu, lidé se často snaží mít přehled o příjmu potravy a postarejte se o to, co jedí po celý den.
Můžete zhubnout pomocí chaat masala?
Pokud jste na cestě k hubnutí, je načase, abyste se zbavili představy, že všechna nevýrazná jídla vám pomohou shodit přebytečná kila. … A hádejte co, tento chaat vhodný pro hubnutí je docela příjemný i pro chuťové buňky. Tři ingredience jsou - tvaroh (paneer), pražená chana a chaat masala.
