A laterální poloha vleže, ve které jedinec spočívá na pravé nebo levé straně, obvykle s mírně pokrčenými koleny.
K čemu slouží poloha vleže?
Pozice vleže vám umožňuje interagovat s těmito měkkými tkáněmi a souvisejícími klouby s větší lehkostí, přesností a stabilitou Budete také schopni prozkoumat jedinečnější a vícerozměrné pohyby, když protahování a kývání páteře, tkáně pánevního a prsního pletence.
Jak se nazývá ležet na boku?
Poloha na spaní na boku je zdaleka nejoblíbenější. Vědci zabývající se spánkem je také známá jako laterální poloha při spánku. Tato poloha může být dobrá pro ty, kteří chrápou. Pokud trpíte nějakou formou artritidy, spánek na boku vás může bolet.
Proč je lhaní na boku důležité?
Sidery je skvělá poloha pro hraní miminek, protože pomáhá jim dostat ruce do střední linie, pomáhá rozvíjet šikmou sílu, jsou schopné pracovat na rovnováze a posturální reakce v této pozici a začnou si rozvíjet dovednosti, které jsou předchůdci rolování.
Mohu kojit novorozence vleže?
Ano, když se to dělá správně, kojení vleže je naprosto bezpečné. Postupujte podle těchto tipů, abyste se ujistili, že se vaše dítě cítí pohodlně a v bezpečí: Cvičte během dne, než jej zkusíte použít v noci. Ujistěte se, že ve vašem prostoru nejsou přebytečné polštáře a ložní prádlo.
