Kofein může vyvolat bolesti hlavy A protože kofein zužuje krevní cévy, které obklopují mozek, po ukončení konzumace se cévy zvětší. To způsobuje zvýšení průtoku krve kolem mozku a tlaků obklopujících nervy. To pak může vyvolat to, co je známé jako bolest hlavy z vysazení kofeinu.
Jaký je pocit kofeinové bolesti hlavy?
Bolest z vysazení kofeinu se může projevit jako pocit bolesti a tlaku, který tlačí ven z mozku. Počínaje za očima se může pohybovat až k přední části hlavy. Bolesti hlavy z vysazení kofeinu se mohou také projevovat příznaky podobnými migréně a jako rozšířený pocit pulzující bolesti.
Jak se zbavíte kofeinové bolesti hlavy?
Výsledné zvýšení průtoku krve by mohlo vyvolat bolesti hlavy nebo vést k jiným abstinenčním příznakům
- Vezměte si volně prodejný (OTC) lék proti bolesti. …
- Aplikujte topický mátový olej. …
- Zůstaňte hydratovaní. …
- Použijte sáček ledu. …
- Stimulujte své tlakové body. …
- Odpočiňte si. …
- Uspokojte svou touhu po kofeinu.
Jsou bolesti hlavy z vysazení kofeinu skutečné?
Zdaleka nejčastějším příznakem vysazení kofeinu jsou bolesti hlavy. Ty jsou obvykle mírné a krátkodobé, obvykle trvají pouze jeden nebo dva dny, i když někdy mohou trvat až týden.
Jak dlouho trvají kofeinové bolesti hlavy?
Podle jedné studie se u většiny lidí rozvinou abstinenční příznaky během 12–24 hodin po omezení nebo vysazení kofeinu a nejzávažnější příznaky pociťují přibližně za 20–51 hodin. Příznaky z vysazení kofeinu mohou trvat 2–9 dní.
