vent Přidat do seznamu Sdílet. Když ventilujete, vypouštíte něco ven, ať už je to horký vzduch nebo vaše pocity. Pokud ventilujete své pocity, vypustíte ze sebe silné a někdy i naštvané emoce a řeknete, co si myslíte.
Co je ventilace člověka?
Jsme společenská stvoření se sociálními potřebami a vyjadřování emocí nám pomáhá tyto potřeby naplňovat. Ventilace je obecně způsob, jak vyjadřujeme hněv a frustraci.
Je ventilace špatná?
Odvzdušňování je v tuto chvíli skvělé, ale z dlouhodobého hlediska může způsobit, že se budete cítit hůř. Je to proto, že ventilace může váš stres a hněv spíše zvýšit, než je snížit. Zároveň ventilace neřeší základní příčiny vašeho stresu.
Jaké jsou příklady ventilace?
Ventilovat si je stěžovat si na něco, co vás štve nebo na co se zlobíte, abyste zbavili části svého hněvu. Příkladem ventilace je když zavoláte své kamarádce a naříkáte jí, jak váš manžel nikdy nevykládá myčku Otvor umožňující únik výparů, kapaliny, plynu nebo páry.
Co dělat, když někdo vydechne?
Jak poslouchat, když někdo ventiluje
- Zeptejte se ventera, z čeho je nejvíce frustrovaný. Tato otázka nezní blahosklonně, zbavuje vás veškerého úsudku a umožňuje člověku ventilovat bez jakéhokoli strachu. …
- Zeptejte se ventera, na co se nejvíc zlobí. …
- Zeptejte se venter, čeho se skutečně bojí.
