Logo cs.boatexistence.com

Jak přestat nadhodnocovat svého ex?

Obsah:

Jak přestat nadhodnocovat svého ex?
Jak přestat nadhodnocovat svého ex?

Video: Jak přestat nadhodnocovat svého ex?

Video: Jak přestat nadhodnocovat svého ex?
Video: How to Stop Obsessing Over Your Ex 2024, Smět
Anonim

Jak přestat být posedlý tím, co teď váš bývalý dělá

  1. Vzpomeňte si, proč jste se rozešli.
  2. Najděte produktivní rozptýlení.
  3. Položte telefon a přemýšlejte.
  4. Vytvořte nový příběh.

Jak mohu zabránit tomu, abych nezavolal svému bývalému?

9 způsobů, jak přestat psát SMS svému ex a překonat je nadobro

  1. Naučte se naslouchat svým myšlenkám. …
  2. Přijměte a buďte v pořádku s myšlenkami na vašeho ex. …
  3. Uvědomte si, že chtít poslat SMS svému bývalému je zcela normální. …
  4. Zavolejte na svůj systém podpory. …
  5. Rozptylte se. …
  6. Během noci nechte telefon doma. …
  7. Rozhýbejte své tělo.

Jak se zbavím zášti ke svému bývalému?

Nechte zášť: 6 způsobů, jak se vyrovnat poté, co váš vztah skončí

  1. Pamatujte si, myšlenka je jen myšlenka. …
  2. Představte si sami sebe na šťastnějším místě. …
  3. Zastavte se nad tím, co vás rozesměje. …
  4. Určete, co je skutečně důležité. …
  5. Odh alte lekci. …
  6. Pochopte význam odpuštění.

Proč nesnáším svého bývalého partnera?

Klíčové body. Lidé mohou nadále nenávidět bývalého, protože postoupit vpřed je podobné jako odpustit pachateli Zůstat naštvaný může být způsob, jak se pomstít bývalému, nebo v jiných případech to může být způsob, jak zůstat ve spojení k osobě. Odpoutat se od ex může být úzkostné a vyžaduje značnou odvahu.

Jak se zbavím zášti?

Zde je 5 kroků, jak uvolnit a zbavit se zášti:

  1. Potvrďte nelibost. …
  2. Určete, kde máte moc. …
  3. Jděte tam, kde máte moc. …
  4. Uvolněte cokoli, nad čím nemáte moc. …
  5. Udělejte z vděčnosti každodenní návyk. …
  6. „Zášť je jako pít jed a čekat, až ten druhý zemře.”

Doporučuje: