V ideálním případě začnete prenatální vitamíny před početím. Ve skutečnosti je obecně dobrý nápad, aby ženy v reprodukčním věku pravidelně užívaly prenatální vitamín.
Vyplatí se brát vitamíny před početím?
Pokud vážně uvažujete o tom, že v příštích několika měsících otěhotníte, zahájení prenatálního vitaminu by mělo být na top vašeho seznamu úkolů. Pokud jste již těhotná, začněte užívat jednu co nejdříve. Pomůže vašemu dítěti růst silné a zdravé (a také vám pomůže zůstat silné a zdravé!).
Kdy byste měli začít užívat vitamíny před početím?
Nejlepší doba, kdy začít užívat prenatální vitamíny, je před početím. Důležitá je zejména kyselina listová. Měli byste začít užívat doplněk kyseliny listové alespoň 1 měsíc před pokusem o otěhotnění, abyste zabránili vrozeným vadám.
Dělají vás prenatální vitamíny plodnější?
Pomocí vás prenatální vitamíny plodnosti? Prenate pilulky nezvyšují plodnost, ale mohou vám pomoci prožít zdravé těhotenství a předejít komplikacím.
Mají vitamíny před těhotenstvím vedlejší účinky?
Většina žen, které užívají prenatální vitamíny podle pokynů svého lékaře nebo porodní asistentky, má zkušenosti malé nebo žádné vedlejší účinky prenatálních vitamínů Železo v prenatálních vitamínech může způsobit zácpu a některé ženy si stěžují nevolnosti. Můžete mít také průjem, tmavou stolici, nízkou chuť k jídlu a žaludeční nevolnost nebo křeče.
