Skyr je kultivovaný islandský mléčný výrobek, který se stává populárním po celém světě. S vysokým obsahem bílkovin a širokou škálou vitamínů a minerálů je skyr obecně uznáván jako výživný doplněk stravy Běžně se užívá jako snídaně s vysokým obsahem bílkovin, zdravý dezert nebo sladká svačina mezi jídly.
Co je zvláštního na islandském jogurtu?
Kromě hladké a husté textury získává skyr bonusové body za své zdravotní přínosy. Má super vysoký obsah bílkovin (dokonce vyšší než řecký jogurt) a také nabitý vitamíny a minerály a obvykle nižším obsahem cukru, sacharidů a tuku než většina jogurtů.
Má islandský jogurt probiotika?
Skyr je bohatý na probiotické kultury, které mohou podporovat zdraví střev posílením zdravé bakteriální flóry, která pomáhá vašemu tělu bojovat s nemocemi a absorbovat živiny. Náš Skyr obsahuje 15 až 17 gramů bílkovin a pouze 1,5 % tuku na porci.
Jaký jogurt je nejzdravější?
Nejzdravější jogurty k jídlu, když držíte dietu
- 1 z 8. Nezapomeňte si to připnout na později!
- Siggi's. 2 z 8. Siggi's Skyr obyčejný netučný jogurt. …
- Siggi's. 3 z 8. Netučný jogurt Siggi's Skyr Orange and Ginger. …
- Fage. 4 z 8. Fage Celkem 0 procent řeckého jogurtu. …
- Fage. 5 z 8. …
- Dannon. 6 z 8. …
- Chobani. 7 z 8. …
- Stonyfield. 8 z 8.
Co je zdravější skyr nebo řecký jogurt?
Plain skyr podává 100 kalorií, 17 gramů bílkovin, 0 gramů tuku a 3 gramy cukru na porci 5 uncí, ve srovnání s 80 kalorií odtučněného řeckého jogurtu, 15 gramů bílkovin, 0 gramů tuku a 4 gramy cukru. … Ve srovnání s řeckým jogurtem je skyr o něco hustší a méně kyselý, něco jako crème fraîche.
