Obsah:
Video: K čemu je bór dobrý?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35
Bór je minerál, který se nachází v potravinách a v životním prostředí. Lidé berou doplňky bóru jako lék. Bór se používá k stavbě silných kostí, léčbě osteoartrózy, jako pomůcka pro budování svalů a zvyšování hladiny testosteronu a pro zlepšení myšlení a svalové koordinace.
Co dělá bór v těle?
Bór pomáhá vašemu tělu metabolizovat klíčové vitamíny a minerály, má klíčovou roli ve zdraví kostí a také ovlivňuje hladinu estrogenu a testosteronu. Neexistuje žádné zavedené dietní doporučení pro bor, pokud jde o denní hodnotu. Nebylo také prokázáno, že by nedostatek boru způsoboval nějaké nemoci.
Přibírá bór?
Nedosáhli jsme však úplného textu a/nebo abstraktu tohoto článku 31Naproti tomu některé výzkumy na zvířatech odhalily, že více než fyziologické množství (3 mg/kg/den) potravinového doplňku bóru způsobuje přibírání na váze 10 Některé výzkumy toxicity vyjadřující tělesnou hmotnost snížení vysokých dávek příjmu kyseliny borité.
Kolik bóru bych měl přijmout za den?
Světová zdravotnická organizace odhaduje, že „přijatelné bezpečné rozmezí“příjmu boru pro dospělé je 1–13 mg/den [8].
Kdy mám užívat bór?
Někteří věří, že doplňky obsahující bor se nejlépe užívají perorálně. Doporučený denní příjem 3 nebo 6 mg s večeří pět hodin před spaním. Doplněk vyžaduje, aby byl inzulín aktivován pro maximální účinnost. Bor funguje na principu 'méně je více.
Doporučuje:
K čemu je dobrý olej z hroznových jader?
Potenciální přínosy hroznového oleje pro zdraví Hroznový olej obsahuje vysoké hladiny vitamínu E, který má vysoké antioxidační vlastnosti a prokázalo se, že přispívá k redukci poškozených buněk volnými radikály v těle. Tato ochrana pomáhá předcházet srdečním chorobám a některým druhům rakoviny Co je špatného na hroznovém oleji?
K čemu je vaporizér dobrý?
odpařovač? Zvlhčovače a odpařovače přidávají do vzduchu vodní páru. Dělají vzduch vlhký a bojují proti suchu, což z nich dělá užitečný domácí lék na mnoho stavů, které mohou způsobit suchý nos, suchou pokožku nebo překrvení . Je vaporizér nebo zvlhčovač lepší pro přetížení?
K čemu je kopr dobrý?
Bohatý na antioxidanty a dobrý zdroj vitaminu C, hořčíku a vitaminu A, kopr může mít několik výhod pro zdraví, včetně ochrany před srdečními chorobami a rakovinou . Jaké jsou zdravotní přínosy konzumace kopru? Zdravotní přínosy listů kopru Reguluje diabetes:
K čemu je ultima doplňovač dobrý?
Ultima podporuje hydrataci, takže se můžete cítit a podávat nejlepší výkony. Skvělé pro rehydrataci a doplnění elektrolytů ztracených činností a potem. Hydratace pomocí elektrolytů pomáhá předcházet křečím a pomáhá tělu podávat optimální výkon .
K čemu je krystalový atacamit dobrý?
Atacamit je známý tím, že posiluje imunitní systém a brzlík Léčivé energie Atacamitu se dostávají také do reprodukčních orgánů a pomáhají při odstraňování problémů souvisejících s touto oblastí. Může být použit k léčbě genitálií a je známo, že zlepšuje odolnost těla vůči pohlavním chorobám a herpesu .
