" Ne, ovulace nezpůsobuje, že se cítíte ospalá," říká doktorka Lakeisha Richardsonová, porodní gynekolog, jednoduše Romperovi. Většina vědeckých důkazů a výzkumů se týká nespavosti během vašeho premenstruačního období, které mimochodem začíná hned po ovulaci.
Proč se během ovulace cítím tak unavená?
Některé ženy také zaznamenávají zvýšení teploty kolem ovulace. Luteální fáze – Větší pocity ospalosti se často objevují po ovulaci kvůli zvýšeným hladinám progesteronu Během této části luteální fáze, kdy jsou hladiny progesteronu vysoké, je více non-REM spánku a snížená REM spánek.
Jak se cítíte při ovulaci?
Zapište si, kdykoli zaznamenáte potenciální známky ovulace: Typické příznaky ovulace mohou zahrnovat křeče, zvýšení cervikálního hlenu, citlivost prsou, zadržování tekutin a chuť k jídlu nebo změny nálady. Pokračujte ve čtení a zjistěte více o příznacích ovulace.
Může ovulace způsobit nevolnost a únavu?
Hormonální změny během ovulace mohou také způsobit, že se budete cítit lehce nevolno Měnící se hladiny hormonů, ke kterým dochází během ovulace, zejména zvýšení hladiny estrogenu a nárůst luteinizačního hormonu, může u některých žen způsobit nevolnost kolem ovulace.
Je nízká energie během ovulace normální?
Týden 3: Hladiny estrogenu vrcholí kolem doby ovulace, u většiny žen asi dva týdny před další menstruací. Když hladiny estrogenu po ovulaci rychle klesnou a hladiny progesteronu začnou stoupat, můžete se cítit unavenější nebo pomalá než obvykle. To neznamená, že byste neměli cvičit.
