Přehled kurzu: Kurz sebeobrany beze zbraně je dynamický praktický kurz, který naučí průměrného muže nebo ženu bránit se bez zbraně v případě fyzický útok. Nemusíte být ve skvělé fyzické kondici nebo mít jakýkoli typ bojového umění.
Co je neozbrojená sebeobrana?
Neozbrojená sebeobrana zahrnuje použití „přirozených zbraní““vašeho těla, včetně rukou, loktů, chodidel a kolen – to jsou tvrdé povrchy těla, které při správném použití může způsobit útočníkovi silnou bolest a způsobit vážné poškození. Výraz "neozbrojená sebeobrana"" se však neomezuje pouze na bojová umění.
Jaký je význam neozbrojené sebeobrany?
Sebeobranné techniky vyučované v našich programech nejen umožňují náctiletým bránit se fyzickým útokům, ale mají také různé výhody pro studenty v jejich každodenním životě. Tvrdá práce, loajalita, trpělivost a také sebevědomí jsou důležité hodnoty a zásady, které se v našich hodinách učí.
Jaké jsou různé typy neozbrojené sebeobrany?
7 nejlepších stylů bojových umění pro sebeobranu
- Box. Pokud vezmete v úvahu syrovou údernou rychlost a sílu, může být box velmi účinným prostředkem sebeobrany. …
- Zápas. Tento sport vyžaduje velkou sílu a dovednost a často dochází ke zraněním. …
- Brazilské jiu-jitsu. …
- Muay Thai. …
- Judo. …
- Krav Maga.
Jaké jsou příklady sebeobrany?
Obecně lze sebeobranu použít pouze v reakci na bezprostřední hrozbu. Pokud například člověk s nožem vyhrožuje, že vás bodne, pokud mu nedáte všechny své peníze, a vy utečete bez zranění, nemůžete se bránit, pokud ho budete lovit pachatele o 24 hodin později a prašti ho pěstí.
