Je normální stát se zdravým způsobem závislým na partnerovi, ale úzkostné a vyhýbavé styly připoutanosti ve vztazích mohou vypadat jako spoluzávislost. Je možné změnit svůj styl připoutání pomocí terapie a vztahů s ostatními s bezpečným připoutáním.
Lze překonat vyhýbavou připoutanost?
Výzkum nám říká, že nejlepším způsobem, jak vyřešit problémy s připoutaností, je prostřednictvím důvěryhodného, stabilního a upřímného vztahu s jinou osobou – ať už je to prostřednictvím terapie nebo jiných vztahů, toto lze dosáhnout pouze tím, že oba lidé pracují na dobré komunikaci a upřímnosti.
Může se láska vyhýbající se změnit?
Lidé se vyhýbavým stylem připoutání obvykle nejsou schopni se sami změnit. Některým se podařilo změnit po letech terapie mluvením a/nebo kognitivně-behaviorální terapie.
Může se váš styl připoutání změnit z úzkostného na vyhýbavý?
Dobrá zpráva je, že váš styl připoutání se může časem změnit – i když je to pomalé a obtížné. Výzkum ukazuje, že úzkostný nebo vyhýbavý, který vstoupí do dlouhodobého vztahu s bezpečným, může být „povznesen“na úroveň bezpečného po delší dobu.
Zamilují se vyhýbavé připoutanosti?
Vyhýbaví jedinci nevyhledávají blízkost a intimitu, vyhýbají se projevům emocí a působí vzdáleně a chladně. U lidí, kteří mají tento styl připoutání, je méně pravděpodobné, že se zamilují, a nezdá se, že by věřili v „šťastně až do smrti“. Bojí se intimity a mají tendenci se méně zapojovat do vztahů.
