Studie z roku 2014 zjistila, že mechanická trakce byla účinná při léčbě lidí se skřípnutými nervy a bolestí krku. Mechanická trakce byla účinnější než cvičení samotné nebo cvičení navíc k použití trakce přes dveře.
Jak často byste měli používat nosítka na krk?
Trvání cervikální trakce se může pohybovat od několika minut do 20 až 30 minut, jednou nebo dvakrát týdně až několikrát za den. Neoficiální důkazy naznačují účinnost a bezpečnost, ale neexistuje žádná dokumentace o účinnosti cervikální trakce nad rámec krátkodobého snížení bolesti.
Opravdu pomáhá houpací síť na krk?
Brown potvrdil, že houpací síť na krk je efektivní způsob, jak uvolnit páteř a svalstvo.
Jak dlouho trvá, než trakce krku začne fungovat?
Pokud jde o trvání tažných sil, Colachis a Strohm ukázali, že téměř všechna vertebrální separace nastane během prvních sedmi sekund aplikace síly, ale že je nezbytných až 20–25 minut k vyvolání svalové relaxace.
Může cervikální trakce zhoršit bolest krku?
Použití cervikální trakce by nikdy nemělo být bolestivé Pokud máte revmatoidní artritidu nebo jste si zlomili krk, cervikální trakce by mohla stav zhoršit. Také, pokud zaznamenáte jakoukoli nevolnost, bolesti hlavy nebo závratě, měli byste přerušit léčbu, dokud nebudete mít příležitost promluvit si se svým lékařem nebo chiropraktikem.
