Podporuje hubnutí Kyselina citronová obsažená v limetkové šťávě pomáhá zrychlit metabolismus člověka, pomáhá mu spálit více kalorií a ukládat méně tuku.
Pomáhá vám vaření limetek zhubnout?
Další výhodou vápenné vody je, že vám pomáhá řídit vaši váhu. Kyseliny citronové mohou zrychlit metabolismus, pomáhají vám spálit více kalorií a ukládat méně tuku. Pravidelná fyzická aktivita a kontrola porcí jsou důležité pro hubnutí přebytečných kilogramů a kontrolu hmotnosti.
Lze vařit limetku?
Limety lze také zahřát tak, že je vložíte do misky a zalijete vařící vodou. Nechte je sedět v horké vodě po dobu 30 sekund. Po rozehřátí limetky rozválejte dlaní na pevné podložce. Nejprve se ujistěte, že limetky dostatečně vychladly, aby s nimi bylo možné bezpečně manipulovat.
Neškodí vám příliš mnoho vápna?
Limety jsou velmi kyselé a nejlépe si je vychutnáte s mírou. Konzumace mnoha limetek může zvýšit riziko vzniku zubního kazu, protože kyselina v limetkách – a dalších citrusových plodech – může narušovat zubní sklovinu (29). Abyste ochránili své zuby, po jídle limetky nebo pití šťávy si vypláchněte ústa čistou vodou.
Je limetka při hubnutí stejně dobrá jako citron?
Z hlediska obsahu makroživin – sacharidů, bílkovin a tuků – jsou citrony a limetky v podstatě totožné s limetkami, které mají zanedbatelný náskok v obsahu sacharidů a kalorií. Citrony poskytují více vitamínu C než limetky – oba však významně přispívají k tomuto vitamínu ve stravě.
