Když si lehnete, váš krevní tlak se změní A průtok krve do horní části vašeho těla se může zvýšit, včetně průtoku krve do hlavy a nosních cest. Tento zvýšený průtok krve může zanítit cévy uvnitř nosu a nosních cest, což může způsobit nebo zhoršit překrvení.
Jak se zbavíte ucpaného nosu během spánku?
Jak spát s ucpaným nosem
- Podložte si hlavu polštáři navíc. …
- Vyzkoušejte povlaky na ložní prádlo. …
- Umístěte do svého pokoje zvlhčovač. …
- Používejte nosní výplach nebo sprej. …
- Spusťte vzduchový filtr. …
- Noste nosní pásek během spánku. …
- Pijte hodně vody, ale vyhněte se alkoholu. …
- Vezmi si na noc léky na alergii.
Proč se mi ucpávají dutiny, když si lehnu?
Když si lehnete, krevní tlak se změní a krev může zůstat v horní části těla déle, než když sedíte nebo stojíte. Kromě toho tah gravitace na vnitřní tkáně těla může stlačit krevní cévy v dutinách To může způsobit otoky tkáně, což vede k horším symptomům dutin.
Jak mohu odblokovat své dutiny?
Domácí léčba
- Používejte zvlhčovač nebo odpařovač.
- Dlouhé sprchování nebo vdechování páry z hrnce s teplou (ale ne příliš horkou) vodou.
- Pijte hodně tekutin. …
- Používejte nosní sprej s fyziologickým roztokem. …
- Vyzkoušejte nádobu Neti, nosní irigátor nebo injekční stříkačku. …
- Položte si na obličej teplý vlhký ručník. …
- Podpořte se. …
- Vyhýbejte se chlorovaným bazénům.
Co děláte, když jsou ucpané obě nosní dírky?
Zde je několik věcí, které nyní můžete udělat, abyste se cítili a lépe dýchali
- Používejte zvlhčovač. Zvlhčovač může být rychlým a snadným způsobem, jak snížit bolest dutin a pomoci zmírnit ucpaný nos. …
- Dej si sprchu. …
- Zůstaňte hydratovaní. …
- Používejte fyziologický sprej. …
- Vypusťte si dutiny.
