Náhrady cukru: Když na etiketě uvidíte „dieta“nebo „bez cukru“, může to být varovným signálem, pokud dostanete průjem z konzumace určitých potravin. „Některá z přírodních a umělých sladidel v dietních nápojích a potravinách, jako je aspartam, sukralóza, m altitol a sorbitol, se nemusí pro některé lidi správně trávit,“vysvětluje Dr.
Proč mají sladkosti bez cukru projímavé účinky?
Příčinou je sorbitol, široce používané sladidlo do žvýkaček a sladkostí, které působí jako projímadlo. … Sorbitol je široce používán v potravinách „bez cukru“, včetně výrobků pro lidi s cukrovkou.
Mohou vám sladkosti bez cukru pokazit žaludek?
A část, která se vstřebává střevním traktem, se vstřebává pomalu, takže hladina cukru v krvi jen málo stoupá a inzulín je potřeba jen málo. Ale skutečnost, že tyto alternativy cukru nejsou snadno stravitelné, pomáhá vysvětlit, proč je známo, že u některých lidí způsobují plynatost, nadýmání, křeče a průjem.
Co se stane, když sníte příliš mnoho sladkostí bez cukru?
Nevýhody cukrovinek bez cukru
Nežádoucí účinky na zažívání: U některých lidí, zvláště se syndromem dráždivého tračníku (IBS), mohou cukerné alkoholy způsobit nepříjemné gastrointestinální vedlejší účinky, jako je nadýmání a průjem 4 Vyhněte se velkým množstvím, zvláště pokud jste na ně citliví.
Jaké jsou vedlejší účinky sladkostí bez cukru?
O: Existují nějaké problémy s cukrovinkami bez cukru? Odpověď: Cukrové alkoholy mohou způsobit nežádoucí gastrointestinální příznaky, jako je nadýmání, bolesti břicha, plynatost a průjem. Je tedy dobré držet se doporučení velikosti porce.
