Sval latissimus dorsi na úrovni ramene je nejdůležitějším vnitřním rotátorem, protože je nejdůležitější pro addukci a flexi ramene. Je to vřetenovitý sval. Velký pectoralis pectoralis major Prsní svaly jsou skupina kosterních svalů, které spojují horní končetiny s přední a boční stěnou hrudníku Tyto svaly jsou vedle regionální fascie zodpovědné za pohyb horní části těla. končetin v širokém rozsahu pohybu. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › knihy › NBK545241
Anatomie, rameno a horní končetina, prsní svaly – StatPearls – NCBI
sval pomáhá flexi, vnitřní rotaci a addukci v horizontální rovině.
Jaký sval addukuje paži na rameni?
Latissimus dorsi rozšiřuje, addukuje a mediálně otáčí humerus. Levator scapulae: Tento sval probíhá hluboko k m. sternocleidomastoideus a trapezius. Připojuje se k příčným výběžkům prvních čtyř krčních obratlů a mediální straně lopatky.
Který sval přidává a prodlužuje paži v rameni?
Přílohy: Latissimus dorsi pochází z dolní části páteře a žeber az horní části pánve a fascie hlubokých svalů trupu. Sval se sbíhá do šlachy navazující na humerus. Akce: Natahuje, addukuje a mediálně otáčí nadloktí.
Co je addukce ramene?
Addukce ramen nastává když pohybujete pažemi směrem ke středu těla. … Normální rozsah pohybu pro addukci ramen je 30 až 50 stupňů v závislosti na flexibilitě a složení těla.
Jak si budujete ramenní svaly?
- Stisk ve stoje na čince. Tato sponka pro kulturisty se zaměřuje na vaše ramena, ale také procvičuje celé tělo. …
- Sedací činka Press. …
- Arnold Press. …
- Postranní zvýšení. …
- Ohnutý zpětný let. …
- Svislá řada. …
- Incline Bench Combo L-to-Lateral Raise. …
- Front Raises.
