Jaký je dobrý čas pro ironmana 70.3?

2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-10 06:35

Vzhledem k tomu, že Ironman je vyčerpávající závod, cokoli pod hranicí 17 hodin je úspěch. Pro osoby ve věkové skupině 30–35 je uspokojivých 13 hodin pro muže a 14 hodin pro ženy. Totéž platí pro sérii Ironman 70.3. Pro věkovou skupinu 35–39 let je vhodný čas šest hodin pro muže a sedm pro ženy.

Jaký je časový limit pro 70,3 Ironmana?

Každý sportovec musí dokončit závod do 8 hodin a 30 minut, což se měří od osobního startovního času sportovce až do okamžiku, kdy sportovec protne cílovou čáru. Cílová čára se uzavírá 8 hodin 30 minut po startu posledního sportovce v IRONMAN®70.3®Bintan.

Jaký je nejlepší Ironman 70.3 pro začátečníky?

Ironman 70,3 turkey zajel jedny z nejrychlejších časů na vzdálenost 70,3, což z něj dělá technicky nejjednodušší polovinu v kalendáři. I když existují jiné akce, kde profesionálové šli rychleji a pravděpodobně i věkové skupiny, celkový čas všech účastníků je v Turecku rychlejší než kdekoli jinde.

Zvládne začátečník udělat polovičního Ironmana?

Pokud začínáte s tréninkem nulové vytrvalosti, naplánujte si na nejméně 6 měsíců trénink na polovičního Ironmana. Pokud pravidelně cvičíte nějaký druh vytrvalostního tréninku 4-5krát týdně po dobu 2 měsíců nebo déle, pak byste mohli být schopni trénovat 3 měsíce, abyste dokončili svého polovičního Ironmana.

Jaký je nejpomalejší čas Ironmana?

Ale co ty nejpomalejší závody celkově? Tyto pocty patří Filipínám, kde najdeme jak 70,3, tak kompletní Ironman s nejpomalejšími průměrnými cílovými časy: 6:45:27 a 14:31:02, v tomto pořadí. Pouze jeden závod v Severní Americe se dostal na seznam nejpomalejších nebo nejrychlejších tratí Ironmana: Ironman St.