Papaya obsahuje vysoké hladiny antioxidantů vitamin A, vitamin C a vitamin E. Strava s vysokým obsahem antioxidantů může snížit riziko srdečních onemocnění. Antioxidanty zabraňují oxidaci cholesterolu. Když cholesterol oxiduje, je pravděpodobnější, že vytvoří blokády, které vedou k onemocnění srdce.
Co se stane, když budete jíst papáju každý den?
Papája je bohatá na vitamín C a je jednou z nejlepších poživatin, která posiluje imunitní systém v boji proti nemocem a infekcím. Papája obsahuje více než 200 % vaší denní dávky vitamínu C. Kromě toho je ovoce také bohaté na vitamíny A, B a K, které rovněž posilují imunitu.
Jaké jsou výhody konzumace papáje?
8 výhod konzumace papáje
- Dobré zdraví očí. Papája je nabitá vitamínem A, antioxidantem, který pomáhá zlepšovat zdraví očí. …
- Pomáhá trávení. …
- Proti stárnutí. …
- Posiluje imunitu. …
- Pomáhá při hubnutí. …
- Lepší zdraví ledvin. …
- Skvělé pro diabetiky. …
- Lepší kardiovaskulární zdraví.
Proč bychom neměli jíst papája?
Enzym papain přítomný v papáji je považován za potenciální alergen. Nadměrná konzumace může způsobit různé respirační poruchy, jako je astma, kongesce a sípání. Nejlepší je vyhnout se konzumaci papáje v velkých množstvích, abyste předešli zdravotním problémům.
Jaký je vedlejší účinek papáje?
Papaya může vyvolat těžké alergické reakce u citlivých lidí. Papája latex může být silně dráždivý a puchýřnatý na kůži. Je nepravděpodobné, že by papája šťáva a semena papáje způsobovaly nepříznivé účinky, jsou-li užívány orálně; listy papáje však ve vysokých dávkách mohou způsobit podráždění žaludku.
