Nejčastější příčinou bolesti na boku chodidla je kvádrový syndrom a vyskytuje se, když kvádr, malá kost na vnější straně chodidla, je vykloubený Může to být důsledkem zranění kotníku nebo jednoduše opakovanými pohyby, které zatěžují vnější nohu.
Jak zmírňujete bolest z kvádru?
Kvádrový syndrom nastane, když se poraní nebo natrhnou kloub a vazy v blízkosti krychlové kosti na chodidle.
Použijte metodu RICE k léčbě bolesti:
- Odpočiňte si.
- Ledujte si nohy studenými obklady na 20 minut v kuse.
- Stlačte nohu elastickým obvazem.
- Zvedněte nohu nad srdce, abyste snížili otok.
Jaký je pocit krychlové bolesti?
Kvádrový syndrom způsobuje ostrou bolest na vnější straně a možná i na spodní straně chodidla Bolest se obvykle nerozšíří do zbytku chodidla nebo nohy. Často začíná zcela náhle a trvá celý den. Bolest se může zhoršit při stání nebo chůzi a může znemožnit chůzi na noze.
Co to znamená, když vás bolí krychlová kost?
Bolest chodidel: Syndrom krychle. Krychlový syndrom je zdravotní stav způsobený pohybem krychlové kosti mimo zarovnání Nejčastěji je výsledkem poranění nebo traumatu kloubu a/nebo vazů obklopujících malou tarzální kost. Krychlový syndrom způsobuje nepohodlí a bolest na vnější (laterální straně) chodidla.
Jaký je pocit při zlomenině kvádru?
Bolestivá neschopnost unést váhu je jedním z nejčastějších příznaků zlomeniny krychlové kosti. Místní citlivost nebo modřiny na kvádru jsou také obecně přítomny.
