Logo cs.boatexistence.com

Proč mě edamame bolí břicho?

Obsah:

Proč mě edamame bolí břicho?
Proč mě edamame bolí břicho?

Video: Proč mě edamame bolí břicho?

Video: Proč mě edamame bolí břicho?
Video: Proč mě dlouhodobě bolí bederní páteř - dotaz pacientky 2024, Smět
Anonim

Většina komerčního edamamu byla předehřátá, aby se usnadnilo trávení, ale stále obsahuje antinutrienty a může být obtížně stravitelné, což způsobuje žaludeční nevolnosti a nadýmání.

Může vám edamame naštvat žaludek?

Pokud nemáte alergii na sóju, edamame je pravděpodobně bezpečné jíst. Někteří lidé pociťují mírné vedlejší účinky, jako je průjem, zácpa a žaludeční křeče. (7) Nejpravděpodobněji k tomu dojde, pokud nejste zvyklí jíst pravidelně potraviny bohaté na vlákninu.

Jsou fazole edamame snadno stravitelné?

Celé sójové boby (často prodávané jako edamame), stejně jako ostatní boby, jsou zdrojem GOS, těžko stravitelných řetězců cukrů. Tofu a tempeh jsou sójové potraviny vyrobené za použití procesů, které eliminují některé GOS, což usnadňuje trávení.

Proč mi hrášek zvedá žaludek?

Stejně jako u jiných luštěnin bylo hlášeno, že zelený hrášek způsobuje nadýmání, nepříjemné otoky žaludku často doprovázené plynatostí a plynatostí. Tyto účinky se mohou objevit z několika důvodů, jedním z nich je obsah FODMAP - fermentovatelných oligo-, di-, monosacharidů a polyolů.

Může vám edamame způsobit nevolnost?

Dvě nebo tři jedlé fazole edamame jsou obsaženy v malém lusku – který, přestože je nestravitelný a velmi, velmi těžký na konzumaci, není považován za toxický Vnitřní fazole, na druhou stranu je jedovatý, je-li konzumován syrový, a může mít alarmující účinek na lidský trávicí systém.

Doporučuje: