Hroty by měly být těsnější než vaše normální sportovní boty, ale ne tak těsné, abyste se cítili nepohodlně. Ujistěte se, že zkoušíte hroty pro sprint a ne hroty na vzdálenost. Vyzkoušejte si hroty se stejnými ponožkami, které budete nosit při závodění.
Jak těsné mají být hroty?
"Hrot by měl vypadat, jako by byl určen pro vaše chodidlo, o něco těsnější než tréninková bota" Jak dlouho pár bodců vydrží? Většina hrotů by měla vydržet alespoň dvě až tři sezóny na střední škole (a obecně se cítí lépe, čím více si zvykají).
Jak by měly odpovídat špičkám vaší dráhy?
Jak by měly vaše hroty sedět. Sprintujte, skákejte a házejte hroty by měly padat jako rukavice. Budou přiléhavé a poskytnou úzký střih. Vaše prsty by měly sahat na konec bot, ale neměly by se do nich zasekávat.
Měli byste zvýšit špičky trati?
Rádi bychom v našich běžeckých botách měli místo asi na palec, ale chceme, aby naše hroty přiléhaly, takže možná budete potřebovat poloviční nebo plnou velikost menší než vaše běžecké boty. Ujistíme se, že vám hroty přizpůsobíme na míru, abyste měli jistotu, že máte správnou velikost pro vaše nohy.
Měli byste nosit ponožky s hroty?
Protože běžecké hroty skvěle padnou, záleží na vás, zda budete nosit ponožky nebo ne. Bez ponožek se však může zvýšit vaše šance na puchýře, takže hledejte tenkou technickou ponožku, abyste z obou dostali to nejlepší. Než v nich budete soutěžit, vždy si nabijte pár běžeckých hrotů, abyste snížili riziko zranění.
