Období nadýmání nebo žaludeční křeče mohou způsobit, že vaše oblečení bude těsné a nepohodlné. To není t skutečný nárůst hmotnosti, ale můžete mít pocit, že jste přibrali pár kilo navíc. Během menstruace mohou hormonální změny zvýšit plynatost ve vašem gastrointestinálním (GI) traktu a způsobit nadýmání.
Je normální přibírat před menstruací?
Často je normální přibrat přibližně 3–5 liber těsně před obdobím. Tuto váhu zhubnete do týdne po menstruaci. Toto nadýmání a přibírání na váze je způsobeno hormonálními výkyvy a zadržováním vody.
Ve skutečnosti nadýmání způsobuje přibírání na váze?
Nafouklé břicho, pokud se neřeší včas, může vést k nárůstu hmotnosti a chronickým infekcím. Nebojte se, nafouknutého břicha se snáze zbavíte.
Kdy začíná PMS přibírat?
U většiny žen jejich měsíční „cyklus“začíná alespoň jedním z řady příznaků známých jako premenstruační syndrom neboli PMS, asi jeden nebo dva týdny před začátkem skutečné menstruace. Mezi nejčastější příznaky patří nadýmání, chutě na jídlo a přibírání na váze.
Kdy během cyklu vážíte nejvíce?
Zatímco mnoho lidí si vůbec nevšimne žádného nadýmání nebo přibírání na váze, jiní mohou přibrat až 5 kilo. Obvykle k tomuto přírůstku dochází během premenstruační neboli luteální fáze a člověk znovu ztrácí váhu, jakmile začne další menstruace.
