Zde je důvod. Společné pro všechny tyto sporty jsou propulzivní a balistické pohyby ramen (např. házení, údery a tahání). A opakované působení těchto pohybů zvyšuje opotřebení kloubu. Abychom odolali zranění, musí se různé struktury rameno správně pohybovat
Proč je ramenní kloub velmi náchylný ke zranění?
Ve skutečnosti jsou ramena nejčastěji zraněnými klouby v těle. Jedinečná a komplexní anatomie ramene z něj dělá kloub s největším rozsahem pohybu, ale nejmenší stabilitou. Je tedy náchylnější k namáhání, opakovaným zraněním a stárnutí než jiné klouby
Proč je ramenní kloub nejsnáze zraněným kloubem těla?
Normálně má rameno široký rozsah pohybu, což z něj dělá nejpohyblivější kloub v těle. Ale kvůli této ohebnosti není příliš stabilní a snadno se poraní Rameno se skládá ze 2 hlavních kostí: konec nadloktí (humerus) a lopatka (lopatka).
Proč je ramenní kloub slabý?
Slabost ramene může pocházet z deficitů koordinace nervových svalů nebo šlach Často slabá ramena reagují na postupně progresivní posilovací program. Pokud slabost ramen nereaguje na tato cvičení, může to být způsobeno problémem s rotátorovou manžetou nebo poraněním nervu.
Jaké je nejčastější zranění ramene?
Natržení rotátorové manžety patří mezi nejčastější typy poranění ramene. Natržení rotátorové manžety jsou nejčastější u lidí, kteří opakovaně provádějí pohyby nad hlavou.
