Některé mohou zvýšit hladinu kyseliny močové ve vašem těle, a to je to, co způsobuje dnu. Pokud je dokážete omezit, můžete odrazit další světlici. Červené maso a mořské plody. Maso (zejména maso z orgánů, jako jsou játra a sladké pečivo) a mořské plody (jako ryby a korýši) mohou mít vysoký obsah chemikálií nazývané puriny.
Jaký měkkýši škodí dně?
Nejhorší pro lidi s dnou jsou ančovičky, treska, treska jednoskvrnná, sleď, makrela, mušle, jikry (rybí jikry), sardinky, mušle a pstruzi. "Losos se zdá být výjimkou a lepší volbou z mořských plodů pro někoho s dnou," říká Sandon.
Můžete dostat dnu z konzumace měkkýšů?
Ryby a mořské plody jsou také běžnými zdroji purinů. Nejhoršími pachateli, pokud máte dnu, jsou hřebenatky, sardinky, sleď, ančovičky a makrela.
Vyvolávají krevety dnu?
NECHTE: Jezte některé mořské plody
Studenovodní ryby, jako je tuňák, losos a pstruh, mohou zvýšit hladinu kyseliny močové, ale prospěšnost pro srdce z jejich umírněné konzumace může být větší než riziko dny.. Mušle, mušle, chobotnice, krevety, ústřice, krabi a humři by se měli jíst jen jednou za čas
Mají měkkýši vysokou kyselinu močovou?
Mořské plody. Některé druhy mořských plodů – jako jsou ančovičky, korýši, sardinky a tuňák – obsahují více purinů než jiné druhy Ale celkové zdravotní přínosy konzumace ryb mohou převážit rizika pro lidi s dnou. Mírné porce ryb mohou být součástí diety při dně.
